Добро пожаловать в йога центры Гаятри! 317-03-18, 328-88-88, 328-77-52

Натуральная аюрведческая косметика

Для ухода за кожей лица и тела вместо кремов и лосьонов, произведенных промышленным способом, Аюрведа рекомендует применять натуральные растительные масла. в Аюрведе кунжутное масло это одно из самых используемых масел. Оно прекрасно подходит для сухой кожи (тип Вата), используется и для других типов (Питта и Капха) для массажа тела с добавлением трав и эфирных масел. В холодную сухую погоду кунжутное масло - лучшее для ухода за кожей.
Масло должно быть органическое, высшего качества, приготовленное без тепловой обработки, без консервантов и химикатов. 

Кунжутное масло обладает способностью глубоко проникать в кожу, смягчать и очищать ее, выводя вредные продукты метаболизма, грязь и отмершие клетки. Воздействует на кожу как природный антиоксидант, предотвращает появление признаков преждевременного старения кожи. Это масло восстанавливает здоровье кожи, заживляет ранки, трещины, ожоги и успокаивает боль. Естественно увлажняет кожу, успокаивает обожженную на солнце и раздраженную кожу. Возвращает свежесть, молодость и здоровье коже.

Хорошо подходит кунжутное масло и для ухода за кожей вокруг глаз. Ведь, как известно, эта нежная, и наиболее тонкая кожа нуждается в регулярном увлажнении и питании еще с ранней юности. Поэтому ежедневное смазывание ее небольшим количеством этого масла пойдет ей только на пользу.
Также кунжутное масло помогает снять отеки век, разгладить мимические морщины в уголках глаз, или же уже имеющиеся морщинки под глазами.

Благодаря содержанию магния, который является антистрессовым элементом, кунжутное масло способствует расслаблению мышц лица, и если, например, применять его на ночь, то на утро ваше лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим.

 

 

 

 

 

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ для лета


Самое главное пить много воды и есть свежие овощи и фрукты. Что касается аюрведических процедур, то уставшей и обезвоженной коже подойдетсредство, которое можно подготовить в домашних услових. Смешайте и нанесите на лицо и шею:
2 ч.л порошка сандалового дерева
1 ч.л каолина (белая глина)
2 ст.л. пюре папайи
1 яичный белок
1 ч.л рисовой муки
1 ч.л. сандалового масла
Подождите, пока смесь полностью высохнет. Затем протрите кожу арбузным соком и ополосните прохладной водой.


Сухим волосам особенно полезен массаж головы с кокосовым или горчичным маслом. Он улучшает кровообращение и способствует выделению естественного жира. Для усиления эффекта масло можно оставить на ночь и смыть утром. Проводите такую процедуру минимум два раза в неделю. Если у вас жирные волосы, массаж лучше делать с тонизирующим раствором. Старайтесь выбирать натуральные средства для ухода за волосами. Напримерамалаки или «мыльные бобы» (очень популярные в Индии) Жирным волосам понравиться рецепт:
2 яичных белка
Сок половины лимона
1 ч.лминдальгого масла
Смешайте ингредиенты и оставьте маску на полчаса. После чего вымойте волосы шампунем, кондиционер не используйте.


В отличие от традиционной косметики, где основа кремов, шампуней и пр. всегда содержит различные химические составляющие, аюрведические средства ухода за кожей и волосами полностью натуральные.

Это травяные порошки, натуральные масла холодного отжима, которые содержат все необходимые витамины и минеральные вещества. Столетиями применяемые аюрведические рецепты доказали свою эффективность и качество. Потрудитесь немного для себя, чтобы освоить эти древние знания. И результат не заставит себя ждать.

 

Мы постараемся помочь вам и познакомим с методами применения аюрведических косметических средств. Сегодня поговорим об очищении кожи лица методами Аюрведы.
Для лица Аюрведа не рекомендует использовать мыло, т.к. оно лишает кожу защитного слоя, удаляя увлажняющие масла и нарушая деятельность пор. Есть прекрасные натуральные аюрведические мыла, но их все-таки лучше применять для тела и рук. После использования мыла всегда смазывайте кожу маслом, чтобы восстановить защитный слой.

Лицо же требует более нежного ухода. Травяные очищающие порошки, называемые Убтан, применяются в Аюрведе для очищения кожи. Они состоят из смеси различных трав, к ним добавляют глину или муку, чаще нутовую (гороховую). Порошок разводится наиболее подходящей для вашего типа кожи жидкостью до консистенции сметаны. Наносится на увлажненное лицо массажными движениями. Такой мягкий скраб не только очищает кожу, но одновременно и питает ее.

Вот примеры составов для очищения кожи:

Грин грэм – ½ чайной ложки,
Кунжутное масло – 1 чайная ложка,
Можно добавить щепотку куркумы.

Грин грэм (Изготовлен из нутовой муки. Особо мягко очищает кожу, одновременно питая и смягчая ее. Дарит коже нежность, шелковистость и красивый здоровый цвет. Придает тонкий теплый аромат. Подходит всем возрастам, начиная с младенцев, как ежедневный уход за телом.. Экологически чистый продукт, содержит большое количество протеинов).
Кунжутное масло богато микроэлементами (цинк, кальций), витаминами Е, А и содержит прекрасно сбалансированные полиненасыщенные жирные кислоты, олеиновую и незаменимую линолевую кислоты, токоферолы, белки и натуральные антиоксиданты (главный - сезамол). Благодаря сезамолу обладает высокой стойкостью при длительном хранении (до 8 лет). Оно обладает способностью глубоко проникать в кожу, смягчать и очищать ее, выводя вредные продукты метаболизма, грязь и отмершие клетки. Воздействует на кожу как природный антиоксидант, предотвращает появление признаков преждевременного старения кожи. Кунжутное масло - один из немногих естественных продуктов, которые способны поглощать УФ-излучение, поэтому часто используется в солнцезащитной косметике. Это масло восстанавливает здоровье кожи, заживляет ранки, трещины, ожоги и успокаивает боль. Естественно увлажняет кожу, успокаивает обожженную на солнце и раздраженную кожу. Является хорошим антибактериальным средством для кожи и ногтей. Составляет прекрасную основу питательных косметических продуктов и подходит для всех типов кожи, в особенности полезно для сухой, увядающей и шелушащейся кожи. Обладает разогревающим эффектом.
В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В К В2, ВЗ. Куркума — прекрасный природный антибиотик.





Аюрведа – это целостная система оздоровления человека. Если вы хотите выглядеть молодо и красиво, не забывайте про правильное питание, режим дня и физические упражнения. Применение только внешних косметических процедур при наличии внутренних заболеваний и функциональных нарушений не решает проблемы в целом. Поэтому используйте комплексный подход, а как его неотъемлемую часть – аюрведические методы ухода за кожей лица. Ежедневный уход за кожей лица включает очищение, увлажнение, питание и защиту.

Итак, очистив лицо с помощью Убтана – травяного порошка, мы переходим к следующим процедурам.В увлажнении нуждаются все типы кожи, т.к. увлажнитель защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды, различных бактерий, разглаживает мелкие морщинки, делая кожу гладкой, мягкой и шелковистой.
Многие косметические лосьоны содержат алкоголь, он сухой по своей природе, поэтому оказывает на кожу иссушающее воздействие. Часто добавляемый в косметические средства глицерин выводит влагу на поверхность кожи из более глубоких слоев, создавая видимость увлажнения. Но при этом со временем кожа теряет природный запас влаги и становится еще более сухой. Поэтому старайтесь избегать косметические средства, которые содержат эти ингредиенты.
Аюрведа же для увлажнения и питания кожи предлагает воспользоваться натуральными маслами: кунжутным, миндальным, кокосовым, жожоба и др. Масло не только питает кожу, но также образует тонкий защитный слой, что не дает ей пересыхать. Поэтому оно способствует увлажнению и является также и защитным средством, причем максимально естественным для кожи. Ведь кожа и сама выделяет некоторое количество жира для своей защиты от внешнего воздействия - это ее природная функция. К сожалению, мы живем в такой агрессивной среде, что собственных ресурсов организма не хватает. Поэтому нашей коже требуется помощь, которую мы можем ей оказать совершенно натуральными безвредными аюрведическими средствами.

Для нормальной кожи лучше всего подойдет миндальное масло и масло жожоба.
Для жирной и проблемной – кокос и жожоба.
Для сухой и увядающей – кунжутное масло, масло из ростков пшеницы или гхи.




В 1928 году французский парфюмер Рене Гаттефоссе, работая в своей лаборатории, получил сильный ожог. Он опустил пострадавшую руку в сосуд с лавандовым маслом, а через некоторое время обнаружил, что рана зажила быстро и без последствий. Вскоре химик придумал название новому способу лечения – «ароматерапия». Так в XX веке в Европе вновь открыли целебные свойства эфирных масел. Известно, что ароматерапия испокон веков применялась в Индии, Китае, Японии. Ее использовали великие лекари Гиппократ и Авиценна.
Наверное, нет такого органа в человеческом организме, который бы остался «бесчувственным» к воздействию эфирных масел. Они способны подправить деятельность дыхательной и сердечнососудистой систем, снять боли в желудке или суставах, укрепить иммунитет, улучшить сон или, наоборот, взбодрить, придать сил. Лампа с ароматическим маслом насыщает микроклимат в квартире отрицательными ионами, напрямую влияющими на наше самочувствие и работоспособность. Практически все эфирные масла обладают противовирусными и антибактериальными свойствами. Ароматерапия — отличное вспомогательное средство. Эфирные масла усиливают эффективность основного лечения, ускоряют выздоровление.

Масло чайного дерева

КАК ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННОЕ МАСЛО. Хорошо встряхните бутылочку и капните с помощью пипетки одну каплю на белый лист бумаги. Если масло «настоящее», в течение 10 минут при комнатной температуре оно должно испариться, не оставив жирного пятна.

Определить, не закончился ли срок годности ароматного лекарства, можно по его внешнему виду. Оно должно быть прозрачным, чаще всего светлым (исключение составляет желтое масло цитрусовых), однородным, не кристаллизировавшимся (кроме масла розы), с чистым запахом, соответствующим данному растению. Если на стенках бутылочки видны потеки, это говорит о неправильном хранении масла.ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Ароматерапия не применяется при злокачественных опухолях, язвах желудка или двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, тяжелых патологиях почек, печени, поджелудочной железы, тяжелых формах аритмии, туберкулезе в активной фазе течения, эпилепсии, психических нарушениях, тяжелых формах аллергии. Беременным, которые раньше не применяли ароматерапию, применять внешне и внутренне ее не рекомендуется! Особенно опасны для будущих мам масла кипариса, розмарина, туи, можжевельника. При пониженном артериальном давлении не стоит увлекаться маслом шалфея, а при повышенном — не применять масла туи, чабреца, розмарина, лаванды.

ИСПОЛЬЗУЕМ ПРАВИЛЬНО
Чтобы растворить масло в воде для ванны, его обязательно смешивают с основой —сметаной, медом или морской солью(масло в воде не растворяется). А вот пену для ванн использовать не стоит: она может связать эфирное масло и сделать его малоактивным, оно будет плохо проникать через кожу. Эфирное масло, смешанное с растительным маслом, хранят плотно закупоренным в холодильнике до полугода. Масло на воде хранят также в холодильнике 2-3 месяца. Чистое эфирное масло — при комнатной температуре, в темном месте до двух лет.
Интересно, что масла, применяемые в ансамбле, более эффективны, чем те, которые используются по отдельности. Здесь срабатывает принцип синергизма: каждый компонент усиливает действие другого во много раз. В некоторых ситуациях правильно составленная композиция может сократить выздоровление до нескольких дней. Но большинство масел обладает не одним, а многими действиями. Поэтому грамотно составить композицию может только врач, учитывая дополнительные свойства масла, например, его влияние на артериальное давление.



Компоненты: соевое, касторовое, подсолнечное и миндальное масла, масла сафлора, мелии и древогубца. Уникальное сочетание ценных натуральных масел для глубокой очистки кожи, для удаления пятен и дефектов. Особенно подходит для снятия макияжа с век. Удаляет все частицы грязи и косметики с кожи, одновременно питая ее растительными маслами и экстрактами.
Способ применения: Нагрейте немного масла на влажный ватный тампон. Нежно протрите лицо и кожу вокруг глаз. Протрите тоником и нанесите увлажняющее средство.
Ананасовый гель (гель для очищения кожи лица, не содержит мыло)
Компоненты: сера, гвоздичное масло, молочай, ананас, листья мели.
Глубоко очищает поры, удаляет выделения сальных желез, частицы грязи, устраняет пятна, придавая коже более молодой вид. Прекрасное средство для лечения прыщей и угрей.
Способ применения: Нанесите на влажные лицо и шею. Нежно помассируйте, потом смойте. Протрите тоником и нанесите увлажняющее средство.


Компоненты: барбарис, кориандр, галловый дуб, мята, огуречный сок.
Высокоэффективное средство, обладающее охлаждающим, тонизирующим, освежающим и антисептическим действием. Обогащено маслом мяты перечной. Стягивает поры и удаляет частицы грязи и косметики.
Способ применения: На предварительно очищенную кожу лица и шеи нанесите лосьон влажным ватным тампоном и легко протрите. Затем нанесите увлажняющее средство.

Компоненты: дуб галловый, морковь, красный сандал, алоэ, марена, мёд, розовое масло. Освежающее средство, смягчающее и питающее кожу, с медом, алоэ, манго и другими растительными компонентами. Стягивает поры, удаляет следы грязи и макияжа.
Способ применения: Нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи с помощью ватного тампона, смоченного лосьоном. Затем нанесите увлажняющее средство.

Компоненты: пшеница, морковь, галангаловый корень, подсолнечное масло, миндальное масло, воск. Насыщенный натуральными компонентами крем, придающий коже мягкость и разглаживающий морщины. Идеальное питание для кожи в ночное время. Активизирует обмен, способствует обновлению клеток. Содержит природные витамины В, Е, А и Д и экстракты моркови и сыти, а также подсолнечное и миндальное масло и необходимые минеральные вещества.
Способ применения: Нанесите крем на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 20 минут. Остаток удалите влажным ватным тампоном. Используйте ежедневно.