Добро пожаловать в йога центры Гаятри! 317-03-18, 328-88-88, 328-77-52

Онлайн – классы

Комплекс для раскрытия плечей и грудного отдела позвоночника от йога центра Гаятри, Алматы.

Современный человек за счет малоподвижного и сидячего образа жизни испытывает закрепощения в области грудного отдела. Этот комплекс предназначен также для тех, кто хочет улучшить свою осанку, чувствовать себя лучше и ощутить прилив энергии. Йога центр Гаятри. Здоровье. Гармония. Красота

Комплекс для укрепления позвоночника от Назарова Даулета

Укрепление позвоночника, мышц спины и мышц ягодиц. Залог здоровья всего организма. Практикуйте с нами!

Комплекс с Назаровым Даулетом при боли в поясничном отделе

Комплекс упражнений от Назарова Даулета при боли в спине, недостаточной подвижности в позвоночника.

Класс абсолютных новичков в йога центре Гаятри

Чем отличаются упражнения в этом классе от других? Кому стоит ходить на класс для абсолютных новичков, чему можно там научится, какой совет тем, кто уже практикует?


День 1, йога с Назаровым Даулетом

Комплекс из 10 занятий, каждый день по уроку вместе с Назаровым Даулетом. Занимайтесь вместе с нами, делитесь ссылкой на уроки с друзьями и близкими.


Раскрытие тазобедренных суставов

 Комплекс с Оксаной Лизиковой, направлен на раскрытие тазобедренных суставов, залог здоровья позвоночника и в частности поясничного отдела.

Эти асаны также полезны для репродуктивной системы женщины и мочеполовой сферы. Здоровье. Гармония. Красота