Добро пожаловать в йога центры Гаятри! 317-03-18, 328-88-88, 328-77-52

Сурья намаскар

Просыпайтесь пораньше и насладитесь практикой!  Лето способствует...)))

 

«Официальный видео-канал йога центра Гаятри:  Youtube Channel – йога центр Гаятри»

 

Начните утро с практики йоги, и вы лучше будете чувствовать себя в течение  всего дня. Почему практика утром? Практикующие йогу по утрам, гарантировано легко начинают заниматься регулярно. Если вы практикуете во время обеденного перерыва, или в вечернее время , то реже сможете сформировать привычку к регулярной практике, потому что масса отвлекающих моментов возникает на пути в йога зал.