Добро пожаловать в йога центры Гаятри! 317-03-18, 328-88-88, 328-77-52

Календарь мероприятий

09:00 - 14:00 Виды медитации

В программе:

Презентация видов медитации 60 мин.

Гимнастики йогов 60 мин.

Презентация пранаямы и влияние на анатомическое и энергетическое тело. 30 мин.

Дыхательные техники для левого и правого полушария мозга 45 мин.

Практика 4 видов медитации 120 мин.

  1. Медитация на исполнения желания –  намерение, фокус на цели, действие, результат.

Медитация на достижения конкретных целей.

(расслабление, заработок, призвание здоровье и т.д.)

  1. Випассана практика пяти аспектов осознанности.

Осознание позы для медитации.

Непрерывное наблюдение за дыханием.
Осознание психосоматической связи мыслей на организм.

Осознание влияния мыслей на сознание.

Осознание глубинного ума или подсознания.

Безмятежное наблюдение випассана.

 

  1. Джапа.

Медитация на четках с повторением мантры как способ трансформации сознания на трансцендентный уровень.

  1. Киртан

Совместная практика пропевания мантр создание единой духовной энергии для пробуждения трансцендентности индивидуального сознания.

 

Место проведение. Шевченко 90 б/ц Каратал 3 этаж Йога центр Гаятри.

Начало 09:00 – 15:30.

Стоимость 3000 тн.

 

В йоге существует четыре основных или главных состояний сознания :
джаграт (бодрствованиеили продолжительное образное состояние сознания)
свапна (сон со сновидениями илипрерывистое образное состояние сознания),
сушупти (глубокий сон без сновиденийили состояние сознания без образов),
турья (трансцендентальное чистое бытие вне трех предыдущих, их кульминацией в самадхи или в состоянии отсутствия собственной индивидуальности)
Джаграт удовлетворяет грубые желания, свапна тонкие, сушупти хранит семена желаний.
Три первых состояния сознания примерно соответствуют современным понятиям психологии: Сознание (джаграт), Подсознание (свапна) и Бессознательное(сушупти)
Бодрствующее сознание (наша психика) всегда двойственно, субъективно, ум осуществляет свое движение от неведения к более высокому знанию. Чистое сознание не имеет двойственности, оно несет в себе объективную истину.

 

Как изменить жизнь, разблокировав собственное тело?

Дело в том, что все ваши ментальные переживания, которые вы испытывали в течение жизни с момента зачатия и которые были пропитаны теми или иными эмоциями, при выполнении ряда условий имеют чисто физиологическое отображение в мышцах и клетках вашего тела, в том числе, и в нейронах. И этот факт уже доказан экспериментально.
Следовательно, для того, чтобы иметь возможность формировать Будущее в своей жизни,необходимо освободиться от отрицательных эмоций, заблокированных в теле, – т. е. тех «триггеров», которые по каналам обратной связи с мозгом снова и снова приводят в действие ментальные механизмы, порождающие стереотипы поведения, а следовательно, и судьбу.
А поскольку это так, вопрос изменения судьбы, помимо решения с помощью сознания и подсознания, имеет и еще одно решение: с помощью собственного тела. Но для того, чтобы начать действовать в этом направлении, давайте попробуем разобраться с самим механизмом формирования тех «следов», которые оставляют в теле пережитые эмоции. Это позволит нам понять не только то, как изменить жизнь, но и то, как освободиться от множества физических недугов. И поскольку человек представляет собой функциональное единство сознания, подсознания и физического тела, нас будет интересовать алгоритм связи между этими тремя его «ипостасями».

 

Испокон веков, практика йоги и медитации в тех или иных формах была самым эффективным средством достижения желанного "мира ума", без которого, как утверждают мудрецы древности, счастье невозможно. В современном мире все чаще применяются достижений йоги в качестве важнейших составляющих в интеллектуальном и духовном развитии человека. Йога имеет свои практические методы исследования сознания и перехода с уровня обыденного состояния сознания на более высокие его уровни. Йога фактически является методологическим основанием, на котором строится современная практическая психология и психотерапия.

Звуковая медитация является целительной практикой, которая позволяет нам испытать внутреннее спокойствие и глубокое расслабление. На протяжении тысячи лет люди использовали медитацию, чтобы выйти за рамки беспокойного ума и эмоциональной турбулентности, в состояние мира и спокойного сознания. Современные научные исследования показывают, что когда вы медитируете, ваше дыхание замедляется, снижается кровяное давление и уровень гормона стресса падает.

 

Звук распространяется в воздухе со скоростью 335 м/сек, а в воде со скоростью 1463 м/сек. Человеческое тело примерно на 70% состоит из воды. Это означает, что человек — это идеальный инструмент для настройки путем звуковых колебаний. Осознанная работа со звуками может дать колоссальный эффект в оздоровлении и расширении сознания. Звук – это распространение в разнородной среде упругих колебаний волн (и в более узком смысле – восприятие этих колебаний слуховым аппаратом).
Звуки высокой частоты в благоприятном для человека диапазоне влияют на нас благотворно, повышая уровень энергии, вызывают радость и хорошее настроение. Высокочастотные звуки активизируют мозговую деятельность, улучшают память, стимулируют процессы мышления, в то же время снимая мышечное напряжение и производя различную балансировку вашего тела. После исследования музыки, написанной различными композиторами, французский отоларинголог Альфред Томатис выяснил, что музыка Моцарта в наибольшей степени содержит в себе высокочастотные звуки, подзаряжающие и активизирующие мозг. Очень полезно слушать голоса птиц, звуки природы.

 

«У истоков всякой силы и движения лежит музыка и ритм, игра повторяющихся частот на фоне матрицы времени. Мы знаем, что каждая частица в физической Вселенной берёт свои характеристики из высоты, узора и обертона определённой частоты, своего пения. До того как мы делаем музыку, музыка делает нас». Йоахим-Эрнст Берендт

 

Существует осязаемый мир, в котором мы поглощены тишиной или когда прислушиваемся к шуму ветра в листве деревьев.... Нет сомнений в том, что звук тонко и глубоко воздействует на наше тело, разум и дух. Но как именно он работает, каким образом звук нас исцеляет?

 

Тибетские поющие чаши имеют особый состав и форму, это обязательное сочетание от 3 до 9 различных металлов, причем есть версия, что одним из них является метеоритное железо. Поэтому именно уникальная пропорция выбранных металлов является причиной чистоты и ясности звучания, а также его продолжительности.

Настоящая тибетская чаша, если по ней ударить молоточком, звенит очень долго и при этом звук как бы затихает, отдаляется, но не обрывается. Переносить чаши с места на место нельзя, поскольку для достижения полного объема звучания им следует оставаться неподвижными.

Несмотря на всю древность происхождения, тибетские чаши своим звучанием решают вполне современные проблемы со здоровьем. Это как различные физические дисфункции – спазмы, блоки мышц, воспаления в различных органах, дискинезии, потеря сил и ослабление организма, так и эмоциональное воздействие:

*наступление полной релаксации организма;
*умиротворение;
*ощущение гармонии с собой и окружающим миром;
*снятие стресса.

 

 

Положительная или отрицательная энергетика звуков речи или музыкального произведения воздействует на весь организм целиком, вплоть до структуры клеток. Российские ученые под руководством П.П. Гаряева с сотрудниками Института общей генетики доказали, что ДНК воспринимает человеческую речь. Если человек в своей речи использует нецензурные выражения, его хромосомы начинают менять свою структуру, в молекулах ДНК начинает вырабатываться своего рода отрицательная программа, которую можно назвать «программой самоликвидации», и это передается потомкам человека. Ученые зафиксировали: бранное слово вызывает мутагенный эффект, аналогичный радиационному излучению мощностью в тысячу рентген!
И наоборот: под воздействием молитв и слов, несущих положительную энергетику ускоряется рост растений и восстанавливается геном семян пшеницы и ячменя после радиационного разрушения. Причем, на положительный, высокодуховный смысл речи растительные геномы реагировали адекватно, независимо от того, какой язык использовался – английский или русский.

 

 

Семинар-тренинг:

Уровни сознания человека.
В современном мире все чаще применяются достижений йоги в качестве важнейших составляющих в интеллектуальном и духовном развитии человека. Йога имеет свои практические методы исследования сознания и перехода с уровня обыденного состояния сознания на более высокие его уровни. Йога фактически является методологическим основанием, на котором строится современная практическая психология и психотерапия. В йоге ключевая роль отводится процессу мышления.

В программе:


1. Уровни сознания с точки зрения йоги.
2. Семинар на основе «Йога сутры» 2 текста.
3. Техники йоги, уравновешивающие левое и правое полушарие головного мозга.
4. Практика медитации.

Продолжительность 3 часа
Стоимость 3000.


В йоге существует четыре основных или главных состояний сознания:

джаграт (бодрствованиеили продолжительное образное состояние сознания)
свапна (сон со сновидениями илипрерывистое образное состояние сознания),
сушупти (глубокий сон без сновиденийили состояние сознания без образов),
турья (трансцендентальное чистое бытие вне трех предыдущих, их кульминацией в самадхи или в состоянии отсутствия собственной индивидуальности)

Джаграт удовлетворяет грубые желания, свапна тонкие, сушупти хранит семена желаний.
Три первых состояния сознания примерно соответствуют современным понятиям психологии: Сознание (джаграт), Подсознание (свапна) и Бессознательное(сушупти)
Бодрствующее сознание (наша психика) всегда двойственно, субъективно, ум осуществляет свое движение от неведения к более высокому знанию. Чистое сознание не имеет двойственности, оно несет в себе объективную истину. 
Сознание графически выражает знак Ом. Йога развивает интуицию, соединяя обыденное сознание со сверхсознанием. Психологии с точки зрения йоги, основана на положении, что внешний мир есть следствие, а внутренний - причина, что внутренние и внешние силы есть два аспекта единой реальности [МишраРамамурти, 2003, с. 95] Все великие открытия, логические и эмпирические знания имеют один источник - сверхсознание. Ум, настроенный на сверхсознание, способен получать самые точные данные (знания) о нашей реальности.

Хатха-йога начинается с асан и пранаямы, что укрепляет тело и психику, успокаивает ум, приносит новые знания о себе. Раджа-йога начинается там, где заканчивается хатха-йога (т. е. с контроля ума) и заканчивается состоянием самадхи - нирваны.
Согласно йоге, истинные знания являются результатом опыта и практики.

 

Для чего нужна звуковая медитация и что она дает:
- Успокоить ум;
- Научиться справляться со стрессом;
- освободиться от нежелательных привычных шаблонов (эмоциональных, энергичных, интеллектуальных и физических);
- Управлять депрессией без антидепрессантов;

Звуковая медитация поможет значительно уменьшить тревоги и панические атаки; привести себя в состояние внутреннего мира и спокойствия.

 

Что такое звук? Звук представляет собой определенную вибрацию, волну или энергию в пространстве. Вся Вселенная была создана Звуком. «Вначале было Слово». 
Швейцарский ученый Ханс Йенни изучал воздействие звука на неорганическую материю, в том числе и на воду Под воздействием звука капелька воды, вибрируя, принимала форму трёхмерной звезды или двойного четырехгранника в кругах. Чем выше была частота вибрации, тем сложнее были формы. Но как только звук стихал, красивейшие образования снова становились по форме капелькой воды.
Опыты Эмото Масару показали, что результатом воздействия духовной и классической музыки, молитв и слов несущих положительную энергетику, является образование в обычной воде снежинок поразительной красоты. Напротив, при воздействии рок музыки, нецензурных выражений, слов, несущих отрицательную энергетику, в обычной воде кристаллическая структура не образовывалась вовсе, а предварительно хорошо сформированная кристаллическая структура воды разрушалась. Структура воды копирует энерго-информационное поле, в котором она находится, а мы на 70 % состоим из воды.

Дата проведения: 12 марта 2016г. 
Время проведения: 10:30-13:00
Тема семинара-тренинга: «Звуковая медитация» 
Программа 2 часа 30 мин:.
- Характеристика звука
- Влияние звуковых волн на организм человека
- Поющие чаши
- Звуковая медитация практические занятия (1 час 30 мин)

Для чего нужна звуковая медитация и что она дает:
• Успокоить ум;
• Научиться справляться со стрессом;
• Для того, чтобы освободиться от нежелательных привычных шаблонов (эмоциональных, энергичных, интеллектуальных и физических);
• Управление депрессией без антидепрессантов;
• Значительное уменьшение тревоги и панических атак;
• Для того, чтобы привести себя в состояние внутреннего мира и спокойствия;
• Повысить свое состояния присутствия и самосознания;
• Повысить уверенность в себе;
• Повысить свою способность слушать;
• Улучшение сна и профилактика бессонницы;
• Обретение внутренней тишины и спокойствия;
• Пробуждение интуиции
• Освобождение от предвзятости.