Добро пожаловать в йога центры Гаятри! 317-03-18, 328-88-88, 328-77-52

Календарь мероприятий

<< Предыдущий март2018 Следующий >>
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
1
2


 

  • - Как справиться с проблемами спины: боль, межпозвоночные грыжи, протрузия межпозвоночного диска?
  • - Как справиться с самой  распространенной разновидностью болей в спине - в нижней части спины в области поясницы?
  • - Как оказать себе помощь в случае болей в спине, расслабить мышцы и снять напряжение с позвоночника?
  • - Как укрепить слабые мышцы спины?

 

Наш класс «Йога терапия позвоночника» — это лечение и профилактика заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений.

 

Для когоэтот класс: для тех, кто хочет уделить особое внимание работе со спиной, научиться правильно работать в асанах при таких проблемах, как боль, межпозвоночные грыжи  и слабые мышцы спины.Этот класс для тех, кто хочет улучшить общее состояние организма с помощью йоги, без серьезных физических нагрузок. Специальная программа занятий  адаптированная  для облегчения проблем спины.

 

Производится набор в группу "Йога-терапия позвоночника", 8 классов

Дни проведения занятий: 2,5,7,9,12,14,16,17 в 20:10-21:40 и 18 марта 18:30-20:00

Стоимость 8 классов - 22 000 тнг.

Количество мест ограничено. 

Предварительная регистрация и оплата до 27 февраля.

 

Место проведения: йога центр Гаятри на Шевченко 90/уг.ул. Наурызбай батыра, 3 этаж, 317-03-18,328-88-88,328-77-52

 

Дисфункция опорно-двигательной системы  человека  влияет на здоровое функционирование внутренних органов и общее состояние организма, приводит к заболеваниям и повреждениям, связанным с суставами, костями и мышцами человека. По этой причине Вы можете чувствовать себя усталыми и вялыми.

 

Авторская программа Назарова Д.Ш. «Йога -терапия позвоночника»  направлена на  стимулирование процесса  естественной регенерации организма человека, включает специальный  набор упражнений для:

 

  • - развития оптимальной гибкости и вытяжения позвоночника,
  • - снятия и профилактики  туго подвижности  мышц позвоночника,
  • - оздоровление связок и мышцы спины,
  • - растягивание и укрепление мышц,
  • - выведение шлаков и создания  необходимого  кровотока в связках и мышцах спины,
  • - восстановление подвижности позвонков, посредством специальных упражнений расслабляющих    мышцы, которые  в свою очередь освобождают сдавленные и заблокированные межпозвонковые диски,
  • - декомпрессии различных отделов позвоночника,
  • - облегчения  хронической пояснично-крестцовой боли,
  • - восстановления нормальной микроциркуляции крови и устранения застойных явлений в области поясничного отдела,
  • - устранения  мышечных спазмов, восстановления баланса обменных процессов в тканях межпозвонковых дисков, улучшения их питания.
  • - избавления от  утомления, напряжения и стресса.

 

Также вы получите рекомендации по питанию и очищению организма. 

317-03-18, 328-88-88, 328-77-52, www.yoga-center.kz

20:10 - 21:40 Класс «Йога-терапия позвоночника»
3
4
5


 

  • - Как справиться с проблемами спины: боль, межпозвоночные грыжи, протрузия межпозвоночного диска?
  • - Как справиться с самой  распространенной разновидностью болей в спине - в нижней части спины в области поясницы?
  • - Как оказать себе помощь в случае болей в спине, расслабить мышцы и снять напряжение с позвоночника?
  • - Как укрепить слабые мышцы спины?

 

Наш класс «Йога терапия позвоночника» — это лечение и профилактика заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений.

 

Для когоэтот класс: для тех, кто хочет уделить особое внимание работе со спиной, научиться правильно работать в асанах при таких проблемах, как боль, межпозвоночные грыжи  и слабые мышцы спины.Этот класс для тех, кто хочет улучшить общее состояние организма с помощью йоги, без серьезных физических нагрузок. Специальная программа занятий  адаптированная  для облегчения проблем спины.

 

Производится набор в группу "Йога-терапия позвоночника", 8 классов

Дни проведения занятий: 2,5,7,9,12,14,16,17 в 20:10-21:40 и 18 марта 18:30-20:00

Стоимость 8 классов - 22 000 тнг.

Количество мест ограничено. 

Предварительная регистрация и оплата до 27 февраля.

 

Место проведения: йога центр Гаятри на Шевченко 90/уг.ул. Наурызбай батыра, 3 этаж, 317-03-18,328-88-88,328-77-52

 

Дисфункция опорно-двигательной системы  человека  влияет на здоровое функционирование внутренних органов и общее состояние организма, приводит к заболеваниям и повреждениям, связанным с суставами, костями и мышцами человека. По этой причине Вы можете чувствовать себя усталыми и вялыми.

 

Авторская программа Назарова Д.Ш. «Йога -терапия позвоночника»  направлена на  стимулирование процесса  естественной регенерации организма человека, включает специальный  набор упражнений для:

 

  • - развития оптимальной гибкости и вытяжения позвоночника,
  • - снятия и профилактики  туго подвижности  мышц позвоночника,
  • - оздоровление связок и мышцы спины,
  • - растягивание и укрепление мышц,
  • - выведение шлаков и создания  необходимого  кровотока в связках и мышцах спины,
  • - восстановление подвижности позвонков, посредством специальных упражнений расслабляющих    мышцы, которые  в свою очередь освобождают сдавленные и заблокированные межпозвонковые диски,
  • - декомпрессии различных отделов позвоночника,
  • - облегчения  хронической пояснично-крестцовой боли,
  • - восстановления нормальной микроциркуляции крови и устранения застойных явлений в области поясничного отдела,
  • - устранения  мышечных спазмов, восстановления баланса обменных процессов в тканях межпозвонковых дисков, улучшения их питания.
  • - избавления от  утомления, напряжения и стресса.

 

Также вы получите рекомендации по питанию и очищению организма. 

317-03-18, 328-88-88, 328-77-52, www.yoga-center.kz

20:10 - 21:40 Класс «Йога-терапия позвоночника»
6
7


 

  • - Как справиться с проблемами спины: боль, межпозвоночные грыжи, протрузия межпозвоночного диска?
  • - Как справиться с самой  распространенной разновидностью болей в спине - в нижней части спины в области поясницы?
  • - Как оказать себе помощь в случае болей в спине, расслабить мышцы и снять напряжение с позвоночника?
  • - Как укрепить слабые мышцы спины?

 

Наш класс «Йога терапия позвоночника» — это лечение и профилактика заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений.

 

Для когоэтот класс: для тех, кто хочет уделить особое внимание работе со спиной, научиться правильно работать в асанах при таких проблемах, как боль, межпозвоночные грыжи  и слабые мышцы спины.Этот класс для тех, кто хочет улучшить общее состояние организма с помощью йоги, без серьезных физических нагрузок. Специальная программа занятий  адаптированная  для облегчения проблем спины.

 

Производится набор в группу "Йога-терапия позвоночника", 8 классов

Дни проведения занятий: 2,5,7,9,12,14,16,17 в 20:10-21:40 и 18 марта 18:30-20:00

Стоимость 8 классов - 22 000 тнг.

Количество мест ограничено. 

Предварительная регистрация и оплата до 27 февраля.

 

Место проведения: йога центр Гаятри на Шевченко 90/уг.ул. Наурызбай батыра, 3 этаж, 317-03-18,328-88-88,328-77-52

 

Дисфункция опорно-двигательной системы  человека  влияет на здоровое функционирование внутренних органов и общее состояние организма, приводит к заболеваниям и повреждениям, связанным с суставами, костями и мышцами человека. По этой причине Вы можете чувствовать себя усталыми и вялыми.

 

Авторская программа Назарова Д.Ш. «Йога -терапия позвоночника»  направлена на  стимулирование процесса  естественной регенерации организма человека, включает специальный  набор упражнений для:

 

  • - развития оптимальной гибкости и вытяжения позвоночника,
  • - снятия и профилактики  туго подвижности  мышц позвоночника,
  • - оздоровление связок и мышцы спины,
  • - растягивание и укрепление мышц,
  • - выведение шлаков и создания  необходимого  кровотока в связках и мышцах спины,
  • - восстановление подвижности позвонков, посредством специальных упражнений расслабляющих    мышцы, которые  в свою очередь освобождают сдавленные и заблокированные межпозвонковые диски,
  • - декомпрессии различных отделов позвоночника,
  • - облегчения  хронической пояснично-крестцовой боли,
  • - восстановления нормальной микроциркуляции крови и устранения застойных явлений в области поясничного отдела,
  • - устранения  мышечных спазмов, восстановления баланса обменных процессов в тканях межпозвонковых дисков, улучшения их питания.
  • - избавления от  утомления, напряжения и стресса.

 

Также вы получите рекомендации по питанию и очищению организма. 

317-03-18, 328-88-88, 328-77-52, www.yoga-center.kz

20:10 - 21:40 Класс «Йога-терапия позвоночника»
8
9


 

  • - Как справиться с проблемами спины: боль, межпозвоночные грыжи, протрузия межпозвоночного диска?
  • - Как справиться с самой  распространенной разновидностью болей в спине - в нижней части спины в области поясницы?
  • - Как оказать себе помощь в случае болей в спине, расслабить мышцы и снять напряжение с позвоночника?
  • - Как укрепить слабые мышцы спины?

 

Наш класс «Йога терапия позвоночника» — это лечение и профилактика заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений.

 

Для когоэтот класс: для тех, кто хочет уделить особое внимание работе со спиной, научиться правильно работать в асанах при таких проблемах, как боль, межпозвоночные грыжи  и слабые мышцы спины.Этот класс для тех, кто хочет улучшить общее состояние организма с помощью йоги, без серьезных физических нагрузок. Специальная программа занятий  адаптированная  для облегчения проблем спины.

 

Производится набор в группу "Йога-терапия позвоночника", 8 классов

Дни проведения занятий: 2,5,7,9,12,14,16,17 в 20:10-21:40 и 18 марта 18:30-20:00

Стоимость 8 классов - 22 000 тнг.

Количество мест ограничено. 

Предварительная регистрация и оплата до 27 февраля.

 

Место проведения: йога центр Гаятри на Шевченко 90/уг.ул. Наурызбай батыра, 3 этаж, 317-03-18,328-88-88,328-77-52

 

Дисфункция опорно-двигательной системы  человека  влияет на здоровое функционирование внутренних органов и общее состояние организма, приводит к заболеваниям и повреждениям, связанным с суставами, костями и мышцами человека. По этой причине Вы можете чувствовать себя усталыми и вялыми.

 

Авторская программа Назарова Д.Ш. «Йога -терапия позвоночника»  направлена на  стимулирование процесса  естественной регенерации организма человека, включает специальный  набор упражнений для:

 

  • - развития оптимальной гибкости и вытяжения позвоночника,
  • - снятия и профилактики  туго подвижности  мышц позвоночника,
  • - оздоровление связок и мышцы спины,
  • - растягивание и укрепление мышц,
  • - выведение шлаков и создания  необходимого  кровотока в связках и мышцах спины,
  • - восстановление подвижности позвонков, посредством специальных упражнений расслабляющих    мышцы, которые  в свою очередь освобождают сдавленные и заблокированные межпозвонковые диски,
  • - декомпрессии различных отделов позвоночника,
  • - облегчения  хронической пояснично-крестцовой боли,
  • - восстановления нормальной микроциркуляции крови и устранения застойных явлений в области поясничного отдела,
  • - устранения  мышечных спазмов, восстановления баланса обменных процессов в тканях межпозвонковых дисков, улучшения их питания.
  • - избавления от  утомления, напряжения и стресса.

 

Также вы получите рекомендации по питанию и очищению организма. 

317-03-18, 328-88-88, 328-77-52, www.yoga-center.kz

20:10 - 21:40 Класс «Йога-терапия позвоночника»
10
11
12


 

Проводит: старший преподаватель йога центра Гаятри Джаварова Наргиз.

Для кого предназначен семинар-тренинг? Для тех, кто за короткий срок хочет добиться результатов: очищения, похудения, увеличить энергию, стимулировать метаболизм, и выглядеть и чувствовать себя великолепно.Что вы получите?Вы получите Результат- очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

Программа Йога детокс состоит из 6дней: первый день – ознакомление с практикой и с особым режимом на пять последующих дня, мы учимся готовить суп Кичри, который нужно будет готовить себе пять дней и на протяжении пяти дней есть его в качестве монодиеты. Суп кичри это сбалансированная диета йогов. Вам не придется чувствовать себя голодной, так в этом супе есть достаточное количество белков, жиров, углеводов и необходимых микроэлементов.

В начале каждого дня практики участникам предлагается напиток Брамастра, который наполнит энергией и поддержит организм необходимыми витаминами и микроэлементами с начала дня.Специально подобранный комплекс асан усилит метоболизм, будет способствовать выведению шлаков и токсинов, увеличит тонус мышц.

В программу также входит короткая йога нидра в конце занятий.

 

Результат: очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

 

Стоимость программы

17 500 тнг. при единовременной оплате всего курса до 12 марта

3 800 тнг. отдельно за каждое занятие. 

07:30 - 08:30 «Йога - Детокс»


 

  • - Как справиться с проблемами спины: боль, межпозвоночные грыжи, протрузия межпозвоночного диска?
  • - Как справиться с самой  распространенной разновидностью болей в спине - в нижней части спины в области поясницы?
  • - Как оказать себе помощь в случае болей в спине, расслабить мышцы и снять напряжение с позвоночника?
  • - Как укрепить слабые мышцы спины?

 

Наш класс «Йога терапия позвоночника» — это лечение и профилактика заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений.

 

Для когоэтот класс: для тех, кто хочет уделить особое внимание работе со спиной, научиться правильно работать в асанах при таких проблемах, как боль, межпозвоночные грыжи  и слабые мышцы спины.Этот класс для тех, кто хочет улучшить общее состояние организма с помощью йоги, без серьезных физических нагрузок. Специальная программа занятий  адаптированная  для облегчения проблем спины.

 

Производится набор в группу "Йога-терапия позвоночника", 8 классов

Дни проведения занятий: 2,5,7,9,12,14,16,17 в 20:10-21:40 и 18 марта 18:30-20:00

Стоимость 8 классов - 22 000 тнг.

Количество мест ограничено. 

Предварительная регистрация и оплата до 27 февраля.

 

Место проведения: йога центр Гаятри на Шевченко 90/уг.ул. Наурызбай батыра, 3 этаж, 317-03-18,328-88-88,328-77-52

 

Дисфункция опорно-двигательной системы  человека  влияет на здоровое функционирование внутренних органов и общее состояние организма, приводит к заболеваниям и повреждениям, связанным с суставами, костями и мышцами человека. По этой причине Вы можете чувствовать себя усталыми и вялыми.

 

Авторская программа Назарова Д.Ш. «Йога -терапия позвоночника»  направлена на  стимулирование процесса  естественной регенерации организма человека, включает специальный  набор упражнений для:

 

  • - развития оптимальной гибкости и вытяжения позвоночника,
  • - снятия и профилактики  туго подвижности  мышц позвоночника,
  • - оздоровление связок и мышцы спины,
  • - растягивание и укрепление мышц,
  • - выведение шлаков и создания  необходимого  кровотока в связках и мышцах спины,
  • - восстановление подвижности позвонков, посредством специальных упражнений расслабляющих    мышцы, которые  в свою очередь освобождают сдавленные и заблокированные межпозвонковые диски,
  • - декомпрессии различных отделов позвоночника,
  • - облегчения  хронической пояснично-крестцовой боли,
  • - восстановления нормальной микроциркуляции крови и устранения застойных явлений в области поясничного отдела,
  • - устранения  мышечных спазмов, восстановления баланса обменных процессов в тканях межпозвонковых дисков, улучшения их питания.
  • - избавления от  утомления, напряжения и стресса.

 

Также вы получите рекомендации по питанию и очищению организма. 

317-03-18, 328-88-88, 328-77-52, www.yoga-center.kz

20:10 - 21:40 Класс «Йога-терапия позвоночника»
13


 

Проводит: старший преподаватель йога центра Гаятри Джаварова Наргиз.

Для кого предназначен семинар-тренинг? Для тех, кто за короткий срок хочет добиться результатов: очищения, похудения, увеличить энергию, стимулировать метаболизм, и выглядеть и чувствовать себя великолепно.Что вы получите?Вы получите Результат- очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

Программа Йога детокс состоит из 6дней: первый день – ознакомление с практикой и с особым режимом на пять последующих дня, мы учимся готовить суп Кичри, который нужно будет готовить себе пять дней и на протяжении пяти дней есть его в качестве монодиеты. Суп кичри это сбалансированная диета йогов. Вам не придется чувствовать себя голодной, так в этом супе есть достаточное количество белков, жиров, углеводов и необходимых микроэлементов.

В начале каждого дня практики участникам предлагается напиток Брамастра, который наполнит энергией и поддержит организм необходимыми витаминами и микроэлементами с начала дня.Специально подобранный комплекс асан усилит метоболизм, будет способствовать выведению шлаков и токсинов, увеличит тонус мышц.

В программу также входит короткая йога нидра в конце занятий.

 

Результат: очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

 

Стоимость программы

17 500 тнг. при единовременной оплате всего курса до 12 марта

3 800 тнг. отдельно за каждое занятие. 

07:30 - 08:30 «Йога - Детокс»
14


 

Проводит: старший преподаватель йога центра Гаятри Джаварова Наргиз.

Для кого предназначен семинар-тренинг? Для тех, кто за короткий срок хочет добиться результатов: очищения, похудения, увеличить энергию, стимулировать метаболизм, и выглядеть и чувствовать себя великолепно.Что вы получите?Вы получите Результат- очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

Программа Йога детокс состоит из 6дней: первый день – ознакомление с практикой и с особым режимом на пять последующих дня, мы учимся готовить суп Кичри, который нужно будет готовить себе пять дней и на протяжении пяти дней есть его в качестве монодиеты. Суп кичри это сбалансированная диета йогов. Вам не придется чувствовать себя голодной, так в этом супе есть достаточное количество белков, жиров, углеводов и необходимых микроэлементов.

В начале каждого дня практики участникам предлагается напиток Брамастра, который наполнит энергией и поддержит организм необходимыми витаминами и микроэлементами с начала дня.Специально подобранный комплекс асан усилит метоболизм, будет способствовать выведению шлаков и токсинов, увеличит тонус мышц.

В программу также входит короткая йога нидра в конце занятий.

 

Результат: очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

 

Стоимость программы

17 500 тнг. при единовременной оплате всего курса до 12 марта

3 800 тнг. отдельно за каждое занятие. 

07:30 - 08:30 «Йога - Детокс»


 

  • - Как справиться с проблемами спины: боль, межпозвоночные грыжи, протрузия межпозвоночного диска?
  • - Как справиться с самой  распространенной разновидностью болей в спине - в нижней части спины в области поясницы?
  • - Как оказать себе помощь в случае болей в спине, расслабить мышцы и снять напряжение с позвоночника?
  • - Как укрепить слабые мышцы спины?

 

Наш класс «Йога терапия позвоночника» — это лечение и профилактика заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений.

 

Для когоэтот класс: для тех, кто хочет уделить особое внимание работе со спиной, научиться правильно работать в асанах при таких проблемах, как боль, межпозвоночные грыжи  и слабые мышцы спины.Этот класс для тех, кто хочет улучшить общее состояние организма с помощью йоги, без серьезных физических нагрузок. Специальная программа занятий  адаптированная  для облегчения проблем спины.

 

Производится набор в группу "Йога-терапия позвоночника", 8 классов

Дни проведения занятий: 2,5,7,9,12,14,16,17 в 20:10-21:40 и 18 марта 18:30-20:00

Стоимость 8 классов - 22 000 тнг.

Количество мест ограничено. 

Предварительная регистрация и оплата до 27 февраля.

 

Место проведения: йога центр Гаятри на Шевченко 90/уг.ул. Наурызбай батыра, 3 этаж, 317-03-18,328-88-88,328-77-52

 

Дисфункция опорно-двигательной системы  человека  влияет на здоровое функционирование внутренних органов и общее состояние организма, приводит к заболеваниям и повреждениям, связанным с суставами, костями и мышцами человека. По этой причине Вы можете чувствовать себя усталыми и вялыми.

 

Авторская программа Назарова Д.Ш. «Йога -терапия позвоночника»  направлена на  стимулирование процесса  естественной регенерации организма человека, включает специальный  набор упражнений для:

 

  • - развития оптимальной гибкости и вытяжения позвоночника,
  • - снятия и профилактики  туго подвижности  мышц позвоночника,
  • - оздоровление связок и мышцы спины,
  • - растягивание и укрепление мышц,
  • - выведение шлаков и создания  необходимого  кровотока в связках и мышцах спины,
  • - восстановление подвижности позвонков, посредством специальных упражнений расслабляющих    мышцы, которые  в свою очередь освобождают сдавленные и заблокированные межпозвонковые диски,
  • - декомпрессии различных отделов позвоночника,
  • - облегчения  хронической пояснично-крестцовой боли,
  • - восстановления нормальной микроциркуляции крови и устранения застойных явлений в области поясничного отдела,
  • - устранения  мышечных спазмов, восстановления баланса обменных процессов в тканях межпозвонковых дисков, улучшения их питания.
  • - избавления от  утомления, напряжения и стресса.

 

Также вы получите рекомендации по питанию и очищению организма. 

317-03-18, 328-88-88, 328-77-52, www.yoga-center.kz

20:10 - 21:40 Класс «Йога-терапия позвоночника»
15


 

Проводит: старший преподаватель йога центра Гаятри Джаварова Наргиз.

Для кого предназначен семинар-тренинг? Для тех, кто за короткий срок хочет добиться результатов: очищения, похудения, увеличить энергию, стимулировать метаболизм, и выглядеть и чувствовать себя великолепно.Что вы получите?Вы получите Результат- очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

Программа Йога детокс состоит из 6дней: первый день – ознакомление с практикой и с особым режимом на пять последующих дня, мы учимся готовить суп Кичри, который нужно будет готовить себе пять дней и на протяжении пяти дней есть его в качестве монодиеты. Суп кичри это сбалансированная диета йогов. Вам не придется чувствовать себя голодной, так в этом супе есть достаточное количество белков, жиров, углеводов и необходимых микроэлементов.

В начале каждого дня практики участникам предлагается напиток Брамастра, который наполнит энергией и поддержит организм необходимыми витаминами и микроэлементами с начала дня.Специально подобранный комплекс асан усилит метоболизм, будет способствовать выведению шлаков и токсинов, увеличит тонус мышц.

В программу также входит короткая йога нидра в конце занятий.

 

Результат: очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

 

Стоимость программы

17 500 тнг. при единовременной оплате всего курса до 12 марта

3 800 тнг. отдельно за каждое занятие. 

07:30 - 08:30 «Йога - Детокс»
16


 

Проводит: старший преподаватель йога центра Гаятри Джаварова Наргиз.

Для кого предназначен семинар-тренинг? Для тех, кто за короткий срок хочет добиться результатов: очищения, похудения, увеличить энергию, стимулировать метаболизм, и выглядеть и чувствовать себя великолепно.Что вы получите?Вы получите Результат- очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

Программа Йога детокс состоит из 6дней: первый день – ознакомление с практикой и с особым режимом на пять последующих дня, мы учимся готовить суп Кичри, который нужно будет готовить себе пять дней и на протяжении пяти дней есть его в качестве монодиеты. Суп кичри это сбалансированная диета йогов. Вам не придется чувствовать себя голодной, так в этом супе есть достаточное количество белков, жиров, углеводов и необходимых микроэлементов.

В начале каждого дня практики участникам предлагается напиток Брамастра, который наполнит энергией и поддержит организм необходимыми витаминами и микроэлементами с начала дня.Специально подобранный комплекс асан усилит метоболизм, будет способствовать выведению шлаков и токсинов, увеличит тонус мышц.

В программу также входит короткая йога нидра в конце занятий.

 

Результат: очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

 

Стоимость программы

17 500 тнг. при единовременной оплате всего курса до 12 марта

3 800 тнг. отдельно за каждое занятие. 

07:30 - 08:30 «Йога - Детокс»


 

  • - Как справиться с проблемами спины: боль, межпозвоночные грыжи, протрузия межпозвоночного диска?
  • - Как справиться с самой  распространенной разновидностью болей в спине - в нижней части спины в области поясницы?
  • - Как оказать себе помощь в случае болей в спине, расслабить мышцы и снять напряжение с позвоночника?
  • - Как укрепить слабые мышцы спины?

 

Наш класс «Йога терапия позвоночника» — это лечение и профилактика заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений.

 

Для когоэтот класс: для тех, кто хочет уделить особое внимание работе со спиной, научиться правильно работать в асанах при таких проблемах, как боль, межпозвоночные грыжи  и слабые мышцы спины.Этот класс для тех, кто хочет улучшить общее состояние организма с помощью йоги, без серьезных физических нагрузок. Специальная программа занятий  адаптированная  для облегчения проблем спины.

 

Производится набор в группу "Йога-терапия позвоночника", 8 классов

Дни проведения занятий: 2,5,7,9,12,14,16,17 в 20:10-21:40 и 18 марта 18:30-20:00

Стоимость 8 классов - 22 000 тнг.

Количество мест ограничено. 

Предварительная регистрация и оплата до 27 февраля.

 

Место проведения: йога центр Гаятри на Шевченко 90/уг.ул. Наурызбай батыра, 3 этаж, 317-03-18,328-88-88,328-77-52

 

Дисфункция опорно-двигательной системы  человека  влияет на здоровое функционирование внутренних органов и общее состояние организма, приводит к заболеваниям и повреждениям, связанным с суставами, костями и мышцами человека. По этой причине Вы можете чувствовать себя усталыми и вялыми.

 

Авторская программа Назарова Д.Ш. «Йога -терапия позвоночника»  направлена на  стимулирование процесса  естественной регенерации организма человека, включает специальный  набор упражнений для:

 

  • - развития оптимальной гибкости и вытяжения позвоночника,
  • - снятия и профилактики  туго подвижности  мышц позвоночника,
  • - оздоровление связок и мышцы спины,
  • - растягивание и укрепление мышц,
  • - выведение шлаков и создания  необходимого  кровотока в связках и мышцах спины,
  • - восстановление подвижности позвонков, посредством специальных упражнений расслабляющих    мышцы, которые  в свою очередь освобождают сдавленные и заблокированные межпозвонковые диски,
  • - декомпрессии различных отделов позвоночника,
  • - облегчения  хронической пояснично-крестцовой боли,
  • - восстановления нормальной микроциркуляции крови и устранения застойных явлений в области поясничного отдела,
  • - устранения  мышечных спазмов, восстановления баланса обменных процессов в тканях межпозвонковых дисков, улучшения их питания.
  • - избавления от  утомления, напряжения и стресса.

 

Также вы получите рекомендации по питанию и очищению организма. 

317-03-18, 328-88-88, 328-77-52, www.yoga-center.kz

20:10 - 21:40 Класс «Йога-терапия позвоночника»
17


 

Проводит: старший преподаватель йога центра Гаятри Джаварова Наргиз.

Для кого предназначен семинар-тренинг? Для тех, кто за короткий срок хочет добиться результатов: очищения, похудения, увеличить энергию, стимулировать метаболизм, и выглядеть и чувствовать себя великолепно.Что вы получите?Вы получите Результат- очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

Программа Йога детокс состоит из 6дней: первый день – ознакомление с практикой и с особым режимом на пять последующих дня, мы учимся готовить суп Кичри, который нужно будет готовить себе пять дней и на протяжении пяти дней есть его в качестве монодиеты. Суп кичри это сбалансированная диета йогов. Вам не придется чувствовать себя голодной, так в этом супе есть достаточное количество белков, жиров, углеводов и необходимых микроэлементов.

В начале каждого дня практики участникам предлагается напиток Брамастра, который наполнит энергией и поддержит организм необходимыми витаминами и микроэлементами с начала дня.Специально подобранный комплекс асан усилит метоболизм, будет способствовать выведению шлаков и токсинов, увеличит тонус мышц.

В программу также входит короткая йога нидра в конце занятий.

 

Результат: очищение от токсинов, чувство легкости и подтянутости во всем теле, отличное настроение и отличный внешний вид.

 

Стоимость программы

17 500 тнг. при единовременной оплате всего курса до 12 марта

3 800 тнг. отдельно за каждое занятие. 

07:30 - 08:30 «Йога - Детокс»


 

  • - Как справиться с проблемами спины: боль, межпозвоночные грыжи, протрузия межпозвоночного диска?
  • - Как справиться с самой  распространенной разновидностью болей в спине - в нижней части спины в области поясницы?
  • - Как оказать себе помощь в случае болей в спине, расслабить мышцы и снять напряжение с позвоночника?
  • - Как укрепить слабые мышцы спины?

 

Наш класс «Йога терапия позвоночника» — это лечение и профилактика заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений.

 

Для когоэтот класс: для тех, кто хочет уделить особое внимание работе со спиной, научиться правильно работать в асанах при таких проблемах, как боль, межпозвоночные грыжи  и слабые мышцы спины.Этот класс для тех, кто хочет улучшить общее состояние организма с помощью йоги, без серьезных физических нагрузок. Специальная программа занятий  адаптированная  для облегчения проблем спины.

 

Производится набор в группу "Йога-терапия позвоночника", 8 классов

Дни проведения занятий: 2,5,7,9,12,14,16,17 в 20:10-21:40 и 18 марта 18:30-20:00

Стоимость 8 классов - 22 000 тнг.

Количество мест ограничено. 

Предварительная регистрация и оплата до 27 февраля.

 

Место проведения: йога центр Гаятри на Шевченко 90/уг.ул. Наурызбай батыра, 3 этаж, 317-03-18,328-88-88,328-77-52

 

Дисфункция опорно-двигательной системы  человека  влияет на здоровое функционирование внутренних органов и общее состояние организма, приводит к заболеваниям и повреждениям, связанным с суставами, костями и мышцами человека. По этой причине Вы можете чувствовать себя усталыми и вялыми.

 

Авторская программа Назарова Д.Ш. «Йога -терапия позвоночника»  направлена на  стимулирование процесса  естественной регенерации организма человека, включает специальный  набор упражнений для:

 

  • - развития оптимальной гибкости и вытяжения позвоночника,
  • - снятия и профилактики  туго подвижности  мышц позвоночника,
  • - оздоровление связок и мышцы спины,
  • - растягивание и укрепление мышц,
  • - выведение шлаков и создания  необходимого  кровотока в связках и мышцах спины,
  • - восстановление подвижности позвонков, посредством специальных упражнений расслабляющих    мышцы, которые  в свою очередь освобождают сдавленные и заблокированные межпозвонковые диски,
  • - декомпрессии различных отделов позвоночника,
  • - облегчения  хронической пояснично-крестцовой боли,
  • - восстановления нормальной микроциркуляции крови и устранения застойных явлений в области поясничного отдела,
  • - устранения  мышечных спазмов, восстановления баланса обменных процессов в тканях межпозвонковых дисков, улучшения их питания.
  • - избавления от  утомления, напряжения и стресса.

 

Также вы получите рекомендации по питанию и очищению организма. 

317-03-18, 328-88-88, 328-77-52, www.yoga-center.kz

20:10 - 21:40 Класс «Йога-терапия позвоночника»


 

Проводит: старший преподаватель Лизикова Оксана

 

Инь-йога названа так из-за соответствия даосскому понятию инь (противоположному ян). Это не совсем стиль, а скорее, один из двух способов выполнения асанхатха-йоги. Это «тха»-часть хатхи (ха-солнце, тха-луна), целью которой является растяжение соединительной ткани и, вследствие этого, увеличение диапазона движения суставов и развитие гибкости (в то время как ян-практики или ха-практики воздействуют на мышцы и укрепляют их, развивая силу). В противоположность солнечным, энергичным, активным, силовым, "мужским" ян-практикам, инь-йога — лунная, пассивная, мягкая, "женская". Уходит корнями в традиционную хатха-йогу и даосскую йогу. Изначально предназначалась для подготовки суставов к длительному сидению в медитации и последующего их восстановления.

 

Особенности метода

Для Инь-йоги характерно длительное, пассивное выдерживание поз (от 2 до 10 минут) на полном расслаблении. Воздействует на соединительную ткань, суставы разрабатываются на полную амплитуду.

 

Эффект

Инь-йога развивает гибкость, глубоко воздействуя на соединительную ткань суставов. Успокаивает, охлаждает. Готовит суставы к длительному сидению в медитации. Инь-йога оказывает терапевтическое воздействие на суставы и учит глубокой релаксации.

 

Программа:

 1. История возникновения инь йоги, ее основатель. Особенности метода.

2. Связь инь йоги с теорией меридиан и акупунктуры.

3. Практика.

 

Стоимость участия: 3800 тенге

При оплате до 15 марта 3500 тенге

 

Место проведения: йога центр Гаятри на ул. Шевченко 90/уг.ул. Наурызбай батыра, бизнес центр Каратал, 3 этаж317-03-18,328-88-88,328-77-52

10:00 - 12:30 Инь-йога. Воздействие на корпоральные мышечно-сухожильные меридианы методами хатха-йоги
18


 

  • - Как справиться с проблемами спины: боль, межпозвоночные грыжи, протрузия межпозвоночного диска?
  • - Как справиться с самой  распространенной разновидностью болей в спине - в нижней части спины в области поясницы?
  • - Как оказать себе помощь в случае болей в спине, расслабить мышцы и снять напряжение с позвоночника?
  • - Как укрепить слабые мышцы спины?

 

Наш класс «Йога терапия позвоночника» — это лечение и профилактика заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений.

 

Для когоэтот класс: для тех, кто хочет уделить особое внимание работе со спиной, научиться правильно работать в асанах при таких проблемах, как боль, межпозвоночные грыжи  и слабые мышцы спины.Этот класс для тех, кто хочет улучшить общее состояние организма с помощью йоги, без серьезных физических нагрузок. Специальная программа занятий  адаптированная  для облегчения проблем спины.

 

Производится набор в группу "Йога-терапия позвоночника", 8 классов

Дни проведения занятий: 2,5,7,9,12,14,16,17 в 20:10-21:40 и 18 марта 18:30-20:00

Стоимость 8 классов - 22 000 тнг.

Количество мест ограничено. 

Предварительная регистрация и оплата до 27 февраля.

 

Место проведения: йога центр Гаятри на Шевченко 90/уг.ул. Наурызбай батыра, 3 этаж, 317-03-18,328-88-88,328-77-52

 

Дисфункция опорно-двигательной системы  человека  влияет на здоровое функционирование внутренних органов и общее состояние организма, приводит к заболеваниям и повреждениям, связанным с суставами, костями и мышцами человека. По этой причине Вы можете чувствовать себя усталыми и вялыми.

 

Авторская программа Назарова Д.Ш. «Йога -терапия позвоночника»  направлена на  стимулирование процесса  естественной регенерации организма человека, включает специальный  набор упражнений для:

 

  • - развития оптимальной гибкости и вытяжения позвоночника,
  • - снятия и профилактики  туго подвижности  мышц позвоночника,
  • - оздоровление связок и мышцы спины,
  • - растягивание и укрепление мышц,
  • - выведение шлаков и создания  необходимого  кровотока в связках и мышцах спины,
  • - восстановление подвижности позвонков, посредством специальных упражнений расслабляющих    мышцы, которые  в свою очередь освобождают сдавленные и заблокированные межпозвонковые диски,
  • - декомпрессии различных отделов позвоночника,
  • - облегчения  хронической пояснично-крестцовой боли,
  • - восстановления нормальной микроциркуляции крови и устранения застойных явлений в области поясничного отдела,
  • - устранения  мышечных спазмов, восстановления баланса обменных процессов в тканях межпозвонковых дисков, улучшения их питания.
  • - избавления от  утомления, напряжения и стресса.

 

Также вы получите рекомендации по питанию и очищению организма. 

317-03-18, 328-88-88, 328-77-52, www.yoga-center.kz

18:30 - 20:00 Класс «Йога-терапия позвоночника»
19


 

Как перестать быть «черным ящиком» для самого себя?

Программа: йога практика «Книга перемен»

 
Авторская программа Назарова Д.Ш., которая естественным образом родилась за 20 лет изучения и практики йоги и медитации. 

Программа "Книга перемен" -  это портал в новый мир, в новое состояние ХОЗЯИНА СВОЕЙ ЖИЗНИ, инструкция к самому себе, другой опыт, стержень, который никогда не сломается.  


В программе:

Теория: Матрица сознания.

Практика: Гимнастика и техники дыхания йогов гармонизирующее левое и правое полушарие, медитативные техники, помогающие входить в альфа ритм или медитативное состояние сознания. 

 

Сроки проведения: 19 марта по 13 апреля 2018 

Понедельник, Среда, Пятница 19:00-21:30

Цена 26 000 тенге в группе не более 10 человек. Запись и оплата до 15 марта

 

Продолжительность программы 2-2,5 часа, количество занятий 12 

Индивидуальные сессии 230 000 тенге

Зарегистрируйтесь по телефонам +7(727) 317-03-18, 328-88-88, 328-77-52

Продолжительность программы 2-2,5 часа, количество занятий 12. 

 

Место проведения: йога центр Гаятри на ул. Шевченко 90/уг.ул. Наурызбай батыра, бизнес центр Картатал, 3 этаж 

Книга перемен
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31