Добро пожаловать в йога центры Гаятри! 317-03-18, 328-88-88, 328-77-52

Как правильно выбрать класс

Йога центр Гаятри предлагает большое разнообразие классов в которых мы предлагает своим  студентам обучение всем составляющим практики йоги —асанам (позам йоги), виньясам (динамическим связкам между асанами), пранаяме (дыхательной технике) и  основам медитации.

Практика йоги  — это целая философия, состоящая из множества компонентов. Физические упражнения — это лишь один из них, этим она отличается от фитнеса или обычной гимнастики.В наших классах  йоги  уделяется большое внимание  правильному образу жизни и питанию (в соответствии с традиционной хатха йогой),  а также знакомствупрактикующих с философией йоги. 

 

Выбирая группу для занятий йогой, нужно учитывать несколько факторов, таких как ваша физическая форма, общее состояние здоровья, хронических болезни и  наличие опыта. 

В йога центре Гаятриесть уроки йоги для тех , кто никогда не занимался йогой, для начинающих  и практиков со стажем,  интенсивные курсы, классы для детей и женщин, людей старшего возраста, медитативные практики и  йога питания. А также специальная программа,  дающая возможность практиковать йогу совместно с детьми в параллельных классах родителям и людям старшего поколения.  

Для людей с заболеваниями спины (остеохондрозом, сколиозом) у нас есть специальные комплексы упражнений йоги для терапии позвоночника. Они помогают улучшить осанку и снять напряжение со слабых участков позвоночника, оздоровить позвоночник, а также снять стресс. 

 

Слева приведен список всех классов  с подробным описанием, из которого Вы сможете подобрать то, что  подходит именно Вам.

Абонемент  йога центра Гаятри  дает Вам возможность  посещать классы в любой  удобный для Вас день недели, любое удобное для Вас время и Вы можете  практиковать в любом  из наших центров.

Вам не обязательно посещать одни и те же классы и заниматься только у одного конкретного преподавателя. Все преподаватели нашего центра преподают по единой методике, разработанной Назаровым Д.Ш. , хотя, конечно у каждого преподавателя своя манера преподавания, которая связана с особенностями практики и личностью каждого преподавателя. Поэтому вы можете ходить на занятия разных преподавателей, выбирая удобное для вас время. 

Хорошей практики и здоровья! ОМ