Добро пожаловать в йога центры Гаятри! 317-03-18, 328-88-88, 328-77-52

Стройное тело

Программа основана на практике хатха йоги. Основной упор на асаны, которые направлены на совершенствование форм тела.   Практика включает также классические асаны, бандхи (замки) и дыхательные техники, что позволяет привести в тонус мышцы, кожу, внутренние органы, омолодить и оздоровить наше тело в целом.  Также применяются определенные крии, которые способствуют активизации и очищению  лимфатической системы, что укрепит иммунитет.  После практики Вы почувствуете тонус и прилив энергии.


Асаны практикуются  от простого к сложному, поэтому занятия могут посещать практикующие любого уровня.