ШКОЛА ЙОГИ ГАЯТРИ
Курс подготовки преподавателей хатха-йоги (базовый уровень)
Время проведения: с 17.11-19.12.20
Очная форма обучения, 108 академических часов
Время проведения занятий:
Вторник, Среда, Четверг, Пятница с 07:30-09:30
и Суббота 09:00-16:30
Желающих зарегистрироваться, просим выслать заявку на info@yoga-center.kz,
либо WhatsApp +7-708-730-33-96
Для кого этот курс:
– для тех, кто планирует стать инструктором йоги;
– для тех, кто желает расширить свои знания до уровня преподавателя йоги,
более глубоко изучить практику, повысить уровень своего уровня образования.
– для фитнес-инструкторов
Стоимость курса:
180 000 тнг. – единовременная оплата до 10 ноября 2020 года.
200 000 тнг. оплата 50% до 10.11.20, и 50% до 03.12.20г.
Место проведения: г. Алматы, йога центр Гаятри на ул. Шевченко 90/ уг. Ул.
Байтурсынова, бизнес центр Каратал, 3 этаж
Программа курса:
• Философия йоги. Йога- Сутры Патанджали. Аштанга йога Патанджали. История
происхождения йоги. Важные тексты йоги). Современные стили йоги. Школы
йоги.
• Анатомия и физиология человека. Биомеханика тела. Энергетическое тело
человека (5 кош, Нади,теория чакр), 5 пран
• Теория йога асан (Виды асан. Основы санскрита в терминологии йоги и в
частности асан. Динамика и статика асан. Понятие виньяс.
• Теория Сукшма- вьяямы ( суставная гимнастика)
• Теория Шаткарм
• Теория Бандх
• Теория Пранаямы
• Практика асан. Принципы построения занятий. Методика построения
комплексов. Практика Намаскаров (Сурья, Чандра, Притхви). Правка в асанах.
Использование пропсов.
• Практика сукшма- вьяямы, бандх.
• Практика прана- вьяям. Практика Пранаямы
• Женская практика йоги
• Аюрведа. Основы Аюрведы. Теория пракрити и тридоша. Диначарья
• Медитация. Практика медитации
• Теория и практика техник релаксации:Шавасана и Йога Нидра
После успешного окончания курса выдается Сертификат Школы йоги Гаятри
Преподаватель курса:
Лизикова Оксана – преподаватель Школы йоги Гаятри, инструктор Йога центра
Гаятри. Педагог по образованию. Личная практика йоги с 2004 г, опыт
преподавания с 2008 г.
Окончила : Питерскую Школу Йоги- сертификат инструктора йоги.
Школу инструкторов йоги Даулета Назарова – сертификат инструктора йоги
Семинары ведущих преподавателей йоги, различные курсы повышения
квалификации:
В Попов и К. Харьковский (С- Петербург) – системаYogaflow
И. Журавлев( Москва)- основы асан и пранаям, йога- нидра
М . Константинов( Москва)- Аштанга виньяса йога
Бал Мукунд Сингх( Индия, Школа Дхиренды Брахмачарьи)- основы сукшма- вьяям
С. Агапкин(Москва)- Основы Пранаямы
С удовольствием ответим: +7(727)317-03-18, 328-88-88, WA +7-708-730-33-96