Программа обучения для преподавателей

Июн
23
Вт
Курс подготовки преподавателей хатха-йоги (базовый уровень)
Июн 23 @ 7:00 дп – Июл 28 @ 9:00 дп
Курс подготовки преподавателей хатха-йоги (базовый уровень)

ШКОЛА ЙОГИ ГАЯТРИ
Курс подготовки преподавателей хатха-йоги (базовый уровень)
Время проведения: с23.06-28.07.20г.
Очная форма обучения, 100 академических часов
Время проведения занятий:
Вторник, Среда, Четверг, Пятница с 07:00-9:00
и Суббота 09:00-17:30
Желающих зарегистрироваться, просим выслать заявку на info@yoga_center.kz,
либо WhatsApp +7-708-730-33-96
Для кого этот курс:
– для тех, кто планирует стать инструктором йоги;
– для тех, кто желает расширить свои знания до уровня преподавателя йоги,
более глубоко изучить практику, повысить уровень своего уровня образования.
– для фитнес-инструкторов
Стоимость курса:
180 000 тнг. – единовременная оплата до 18 июня 2020 года.
200 000 тнг. оплата 50% до 18.06, 50% до 10 июля 2020г.
Место проведения: г. Алматы, йога центр Гаятри на ул. Шевченко 90/ уг. Ул.
Байтурсынова, бизнес центр Каратал, 3 этаж

Программа курса:
• Философия йоги. Йога- Сутры Патанджали. Аштанга йога Патанджали. История
происхождения йоги. Важные тексты йоги). Современные стили йоги. Школы
йоги.
• Анатомия и физиология человека. Биомеханика тела. Энергетическое тело
человека (5 кош, Нади,теория чакр), 5 пран
• Теория йога асан (Виды асан. Основы санскрита в терминологии йоги и в
частности асан. Динамика и статика асан. Понятие виньяс.
• Теория Сукшма- вьяямы ( суставная гимнастика)
• Теория Шаткарм
• Теория Бандх
• Теория Пранаямы
• Практика асан. Принципы построения занятий. Методика построения
комплексов. Практика Намаскаров (Сурья, Чандра, Притхви). Правка в асанах.
Использование пропсов.
• Практика сукшма- вьяямы, бандх.
• Практика прана- вьяям. Практика Пранаямы
• Женская практика йоги
• Аюрведа. Основы Аюрведы. Теория пракрити и тридоша. Диначарья
• Медитация. Практика медитации

Дополнительно по желанию можно записаться на факультативы:
– Йога- нидра.
Стоимость факультатива: 10 000 тенге.(запись предварительная)
После успешного окончания курса выдается Сертификат Школы йоги Гаятри

Преподаватель курса:
Лизикова Оксана – преподаватель Школы йоги Гаятри, инструктор Йога центра
Гаятри. Педагог по образованию. Личная практика йоги с 2004 г, опыт
преподавания с 2008 г.
Окончила : Питерскую Школу Йоги- сертификат инструктора йоги.
Школу инструкторов йоги Даулета Назарова – сертификат инструктора йоги
Семинары ведущих преподавателей йоги, различные курсы повышения
квалификации:
В Попов и К. Харьковский (С- Петербург) – системаYogaflow
И. Журавлев( Москва)- основы асан и пранаям, йога- нидра
М . Константинов( Москва)- Аштанга виньяса йога
Бал Мукунд Сингх( Индия, Школа Дхиренды Брахмачарьи)- основы сукшма- вьяям
С. Агапкин(Москва)- Основы Пранаямы

С удовольствием ответим: +7(727)317-03-18, 328-88-88
WA +7-708-730-33-96

Июл
25
Сб
Обучающий  курс «Основы Аюрведы»
Июл 25 @ 9:00 дп – 2:00 пп
Обучающий  курс «Основы Аюрведы»

Обучающий  курс «Основы Аюрведы»
25  июля 2020г 9:00-14:00
Данный курс позволит Вам узнать о концепции здорового образа жизни с позиции
Аюрведы. Поможет внедрить в свою практическую деятельность методы и средства
Аюрведы. Курс полезен для преподавателей йоги и тех, кто глубоко интересуется
учением Аюрведа.
Программа курса:
• Аюрведа- наука о жизни. Ее происхождение, основные тексты.
• Теория панча махабхут(5 элементов). Доши. Пракрити и Викрити. Доша- тест.
• Характеристика Дош. Заболевания, свойственные каждой из Дош. Методы
уравновешивания Дош.
Стоимость 18 000 тенге. При оплате до 21 июля 15000 тенге
Семинар ” Техники релаксации. Шавасана и Йога-Нидра”
25 июля 2020г 14:00-17:00ч
Чтобы сохранить своё физическое и психическое здоровье необходимо научиться
правильно расслабляться, чтобы противостоять стрессам в ритмах жизни мегаполиса. В
арсенале хат-ха йоги есть целый спектр действенных техник, которые сделают практику
йоги более полной. Релаксация- один из важных элементов практики йоги.
Семинар ” Техники релаксации. Шавасана и Йога-нидра” включает теоретическую часть
техник расслабления, правила выполнения, а также обязательную практическую часть.
Для кого:
Для всех желающих, вне зависимости от опыта, он будет полезен и начинающим
практикам и более опытным, будущим и настоящим преподавателям йоги.
Программа:
1. Теория- Шавасана и Йога -нидра. Правила выполнения. Эффект и влияние на здоровье
человека.
2. Практика- Шавасана- релаксация на основе техники”61 точка”
Шавасана- релаксация на основе сакральной системы
Шавасана- релаксация на основе стандартной ротации сознания
Йога- Нидра.
Стоимость 18 000 тенге. При оплате до 21 июля 15000 тенге
Участники семинара, желающие посетить оба курса – 33 000 тенге,
при оплате до 21 июля 25 000 тенге.
Ответы на вопросы, обсуждение.
По окончании программы слушателям выдается Сертификат.
Педагог курса:преподаватель йоги с 16 летним стажем Лизикова Оксана
Место проведения: йога центр Гаятри, ул. Шевченко 90\угол ул. Наурызбай батыра,
бизнес центр «Каратал», 3 этаж
Телефоны для записи на курс: +7(727)317-03-18, 328-88-88, WhatsApp +7-708-730-33-96

Лизикова Оксана – старший преподаватель Йога центра Гаятри. Педагог по образованию.
Личная практика йоги с 2004 г, опыт преподавания с 2008 г.
Окончила : Питерскую Школу Йоги- сертификат инструктора йоги
Школу инструкторов йоги Даулета Назарова – сертификат инструктора йоги
Семинары ведущих преподавателей йоги:
В Попов и К. Харьковский (С- Петербург) – системаYogaflow
И. Журавлев( Москва)- основы асан и пранаям, йога- нидра
М . Константинов( Москва)- Аштанга виньяса йога
Бал Мукунд Сингх( Индия, Школа Дхиренды Брахмачарьи)- основы сукшма- вьяям
С. Агапкин(Москва)- Основы Пранаямы

Обучающий курс Техники релаксации. Шавасана и Йога-Нидра
Июл 25 @ 2:00 пп – 3:00 пп
Обучающий курс Техники релаксации. Шавасана и Йога-Нидра

Обучающий курс ” Техники релаксации. Шавасана и Йога-Нидра”
25 июля 2020г 14:00-17:00ч
Чтобы сохранить своё физическое и психическое здоровье необходимо научиться правильно
расслабляться, чтобы противостоять стрессам в ритмах жизни мегаполиса. В арсенале хат-ха йоги
есть целый спектр действенных техник, которые сделают практику йоги более полной.
Релаксация- один из важных элементов практики йоги.
Курс ” Техники релаксации. Шавасана и Йога-нидра” включает теоретическую часть техник
расслабления, правила выполнения, а также обязательную практическую часть.
Для кого: для всех желающих, вне зависимости от опыта, он будет полезен и начинающим
практикам и более опытным, будущим и настоящим преподавателям йоги.
Программа:
1. Теория- Шавасана
 Правила выполнения.
 Эффект и влияние на здоровье человека.
2. Практика Швасаныы
 Шавасана- релаксация на основе техники”61 точка”
 Шавасана- релаксация на основе чакральной системы
 Шавасана- релаксация на основе стандартной ротации сознания
3.Йога- Нидра. Теория.
 История возникновения Йога- нидры.
 Влияние Йога-нидры на физическое и психо- эмоциональное здоровье человека.
 Правила выполнения Йога- нидры: последовательность, скорость чтения, работа с
голосом, варианты визуализаций.
4. Практика Йога- нидры.
5. Ответы на вопросы, обсуждение.
Стоимость 18 000 тенге. При оплате до 21 июля 15000 тенге
По окончании программы слушателям выдается Сертификат.
Педагог курса: преподаватель йоги с 16 летним стажем Лизикова Оксана
Место проведения: йога центр Гаятри, ул. Шевченко 90\угол ул. Наурызбай батыра, бизнес центр
«Каратал», 3 этаж
Телефоны для записи на курс: +7(727)317-03-18, 328-88-88, WhatsApp +7-708-730-33-96