Программа обучения для преподавателей

Мар
6
Ср
Школа йоги Назарова Д.Ш Программа
Мар 6 @ 6:00 пп – Апр 13 @ 8:30 пп

 

 

Школа  йоги Назарова Д.Ш

100 часовой курс углубленного изучения и практики Йоги.

– Самый лучший и эффективный способ получить знание о йоге.

    Все самое полезное и важное, то что реально работает!

Для кого?

Для всех кто желает углубить свои знания в области йоги.

Тем кто желает стать инструктором йоги.

Для любого уровня подготовки.

Возраст 20 – 60 лет.

Форма обучения очная.

По итогам успешной сдачи экзамена, участники получают Сертификат.

Для желающих, на конкурсной основе предоставляется возможность производственной практики до получения сертификата, а также  трудоустройства в сети Йога центрах Гаятрив, при успешной сдачи экзамена.

Начало: с 06.03 по 14.04.19

Расписание: вт. ср. чт. пят. с 06:30 – 08:30 и  суб с 09:00 – 15:00.

Место проведения: Толе Би 101, б/ц Толе-Би вход с Байтурсынова 8 этаж йога центр Гаятри

Стоимость 170 000 тн.

Тел/ватсап:  + 7 701 730 33 96

Программа:

Теория:

1.Восемь ступеней йоги.

2.Йога сутры Патанджали.

3.Пять тем Бхагавад Гиты.

4.Основы Аюрведы.

5.Биомеханика, техника безопасности и функциональная анатомия.

6.Анатомия йоги.

Практика:

  • Гимнастика йогов.
  • Йога терапия при межпозвоночной грыже.
  • Сукшма вьяяма- суставная гимнастика йогов.
  • Хатха — йога, асаны и виньясы.
  • Базовые статичные физические упражнения Хатха йоги.
  • Виньясы— разучивание мини комплексов—поз, плавно переходящих одна в другую.
  • Нетривиальный подход к практике известных комплексов Сурья и Чандра намаскар.
  • Очистительные омолаживающие дыхательные упражнения йогов.

Факультативы и бонусы:

  • Випассана (медитация).
  • Йога нидра (психический сон, расслабляющая медитативная техника).
  • Циклическая медитация ( динамичная медитативная программа расслабления мышц).
  • Тренировка протокол Таббатта (программа для похудения).
  • Построение программ и как правильно поправлять практикующего.

Программа подробно:

Основные  теоретические темы йоги.

Восемь ступеней йоги.

1. Яма – упражнения во внешней дисциплине.

2. Нияма – упражнения во внутренней дисциплине (внутренняя трансформация).

3. Асана – наука устойчивости психики, ума и эмоций.

4. Пранаяма – техники сбережения жизненной энергии продление продолжительности жизни.

5. Пратьяхара – инверсия сознания к точке сборки своему «высшему Я» (счастье внутри).

6. Дхарана – методы концентрации внимания ( программа ваша целостность).

7. Дхьяна – медитативные техники (метафизика, сублимация энергии и материализация, достижение целей).

8. Самадхи – деятельность в едином потоке в состоянии глубокого ощущения счастья.

Ни для кого не секрет каждый из нас стремится полностью реализовать свой потенциал, ни так ли? Восемь ступеней йоги связаны между собою и вытекают одна из другой.  Знание и навык применения восеми принципов йоги ведут к полной самореализации в четырех сферах жизни.  А именно в физической, эмоциональной, социальной и духовной. Из чего вытекает полная гармонизация – двигаться в одном потоке на уровне тела, ума, разума и сознания.(вербально на всех уровнях)

Бхагавад — Гита.

Йога сутры Патанджали.

(изучение вне религиозном контексте)

Темы:

  • Полное целое.
  • Живое существо.
  • Виды сознания.
  • Закон времени.
  • Закон причинно-следственной связи.
  • Инструменты.

Более подробно:

1.Полное целое.

  • Целостная картинка мира, знание своей роли в нем  (предназначение).
  • Здесь и сейчас (осознанность).
  • Самореализация в физической, психической эмоциональной, социальной и духовной сферах жизни.
  • Развитие внутренней радости. (метта).

2.Живое существо.

  • Анатомическое тело.
  • Точка сборки. (высшее «Я»)
  • Биомеханика связи психики (сознания) с грубым физическим телом.
  • Биохимические процессы. (психосоматика).
  • Чакральная система (железа внутренней секреции).
  • Уровни сознания.

3. Закон времени.

  • Йоговский личный таим менеджмент.
  • Подбор благоприятного времени для различных практики йоги и тренировок.
  • Инструмент для освобождения.

4.Психология йоги.

  • Осознание своего уровня сознания и психотипа.
  • Влияние продуктов питания на сознание.
  • Конструкции ума ( психотип личности ).
  • Знание и навык трансформации сознания.

5. Закон времени и причинно-следственной связи.

  • Ваше будущее находится в прошлом.
  • Инструменты и знание работы с подсознанием.
  • Сила привычек – трансформация сознания.
  • Быть в гуще событий при этом остаться невозмутимым с чувством внутренней наполненности и счастья. (Духовная свобода).

6. Гармонизация.

  • По шаговое руководство для достижения йогических целей.
  • Подводные камни на пути йоги.

Основы Аюрведы:

Если йога – рельсы, а Аюрведа – шпалы.

Знание Аюрведы повысит вашу квалификацию как йога терапевта, вы сможете давать советы по питанию, выявлять физиологическую конституцию практикующего, составлять индивидуальные программы и многое другое.

Функциональная анатомия:

  • Свойства и функции опорно-двигательного аппарата при выполнении тех или иных упражнений йогов.
  • Общая биомеханика и биохимические процессы организма во время тренеровки.
  • Биомеханика сердечно сосудистой, респираторной, эндокринной  нервной, лимфатической системы при практике йоги.

Что даст вам знание биомеханики?

Повысит квалификацию в области йога терапии, вы будете знать при каких болезнях какие упражнения противопоказаны, а какие упражнения будут полезны.

Практика:

1. Сукшма вьяяма — суставная гимнастика йогов – самостоятельный  раздел Хатха йоги. Инструмент для разогрева мышц, суставов, улучшения кровообращения и газообмена. Это богатый арсенал техник для  раскрытия тазобедренных суставов, техника улучшающую отток венозной крови, лимфы из конечностей и различных органов.

Что вам даст знание и практика Сукшма вьяямы?

Не все люди обладают гибкими суставами и эластичными мышцами, а это значит, что вы сможете делать и подбирать программу под нужды такого клиента и получать оздоровительный результат.

2 .Комплекс упражнений йоги с нуля или терапия при слабых мышцах позвоночника и межпозвоночной грыже.

Основа комплекса упражнений Терапия позвоночника – наработки известных йога терапевтов Индии, России, США, а также поделюсь своими личными наработками и пониманием терапии позвоночника.

Что даст вам знание данного комплекса?

Вы научитесь проводить индивидуальные и групповые программы, а также качественно вводить в практику начинающих с нуля.

3. Основной комплекс гимнастики йогов.

Что даст вам знание данного комплекса?

Вы сможете самостоятельно смоделировать более 27 непохожих друг на друга комплекса в статичной и в динамичной форме тренировки.

4. Дыхательные техники йогов.

Дыхательные техники воздействуют не только на респираторную систему, очищая ее – инструмент, продлевающий продолжительность жизни.

Факультативы и бонусы.

  • Випассана – самый древний вид медитации йогов.
  • Йога нидра (программа глубокого расслабления, психический сон).
  • Циклическая медитация (динамичная медитативная форма расслабления).
  • Протокол Тбатта (программа стройное тело).
  • Нетривиальный комплекс упражнений Сурья и Чандра намаскар.
  • Построение программ, как правильно поправлять практикующего.

Почему Вам необходимо учиться в этой школе йоги?

О мастере.

  • 5 лет жил и обучался в Ашраме йоги
  • Общий стаж личной практики йоги более 20 лет
  • Хатха Йога по методу Б.К.С Айенгар 11 лет
  • Бихарская школа суставная гимнастика 5 лет
  • Патабхи Джойс 2 года
  • Шивананда Свами 3 года
  • Медитации — более 5000 часов
  • Стаж преподавания более 17 лет

Опыт проведения семинаров и курсов:

за 5 лет 6 000 человек прослушали семинары и тренинги;

за 3 года 200 студентов успешно прошли 100 – часовые курсы школы йоги.

Соучредитель сети йога центров Гаятри.

Ученики и студенты являются лучшими преподавателями в Казахстане и Кыргызстане:

  • Эрик Монахар Алматы Индия
  • Лизикова Оксана Сети Йога центров Гаятри Алматы.
  • Наргиз Джаварова Сеть йога центров Гаятри Алматы.
  • Дария Багаева Сеть йога центров Гаятри Алматы.
  • Эльмира Алиева Сеть йога центров Гаятри Алматы.
  • Наталья Тюкавкина Астана Казахстан.
  • Елена Демина Астана Казахстан.
  • Баян Турганбаева Астана Казахстан.
  • Есенжолова Жанна Астана Казахстан.
  • Турбина Нина Астана Казахстан.
  • Кабилянская Анара Астана Казахстан.
  • Галия Сабитова Кокшетау Казахстан.
  • Стефания Дениско Студия Воздух Алматы.
  • Виктор Ясоуленко Йога студия ОМ Алматы.
  • Мухьятбек Кадиров Йога студии Голден Бридж Алматы.
  • Вадим Ким Йога студия Голден Бридж Алматы.
  • Харидас Чатыркулов Йога студия Аура Алматы.
  • Сулен Чатыркулов Бишкек Кыргызстан.
  • Бекжан Ибраев Бишкек Кыргызстан.
  • Исаева Кумисжан Алматы Казахстан.
  • Асем Жабаева Алматы Казахстан.
  • Рысакова Айгуль Алматы Казахстан.
  • Иван Шатный Алматы Казахстан.
  • Денис Власов Алматы Казахстан.
  • Анна Негметжанова Алматы Казахстан.

Что Вам даст прохождение 100 часовой программы Школы йоги?

Знание как работает анатомический биомеханизм организма кровеносная, эндокринная, лимфатическая система, жкт и тонких составляющих как нервная система и психика-сознание.

Навык работы психо-соматической терапии – проблем тела.

Йога инструктор телесно ориентированной психологии.

Станете экспертом в йоге.

Духовное составляющая йоги.

Расширит границы сознания и мировоззрения.

Изменит навсегда парадигму.

Станете намного с гармонизированной(ым).

Появится целостность и несгибаемый духовный стержень.

Внутреннее ощущение счастья.

Это будет увлекательное, интересное и познавательное путешествие в йогу и глубь себя!

Стоимость 170 000 тн.

Часть средств собранных за обучение в школе идет на строительства Йога ашрама и благотворительность.

Тел/ватсап:  + 7 701 730 33 96

Место: Толе Би 101, б/ц Толе Би. вход с Байтурсынова 8 этаж. йога центр Гаятри