Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Чандра Намаскар. Сияние лунного потока

Октябрь 13 _11:00 дп - 1:30 пп

Лакшми йога (женский клуб) по субботам 11:00-13:30

Проводит старший преподаватель йога центра Гаятри Лизикова Оксана

На очередной встрече в нашем клубе мы подробно разберем технику выполнения комплекса Чандра Намаскар, основу которого составляют позы- асаны, дыхательные упражнения- пранаяма и техника концентрации внимания.
Каждую позу мы будем рассматривать по трем направлениям:
• Физический план- отстройка техники выполнения асан и их влияние на тело
• Энергетический план-концентрация внимания на энергетических центрах(чакрах)
• Духовный план- осознанное медитативное выполнение комплекса.
Программа:
 Лекция о Чандра Намаскар
 Разминка
 Практика комплекса Чандра Намаскар
 Пранаяма
 Релаксация
Место проведения: йога центр Гаятри на ул. Толе би 101/уг.ул. Байтурсынова, бизнес центр Далич, 8 этаж
317-03-18, 328-88-88, 328-77-52

Запись предварительная. Стоимость 3500 тенге, если приходите с друзьями – скидка 20%, стоимость 2 500 тенге.

Подробности

Дата:
Октябрь 13
Время:
11:00 дп - 1:30 пп