Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Новый класс «Йога для оздоровления позвоночника» в йога центре Гаятри

Октябрь 15 _4:00 пп - 5:30 пп

Пробный класс 15 октября 16:00-17:15
Как справиться с самой распространенной разновидностью болей в спине – в
нижней части спины в области поясницы?
Как оказать самостоятельно себе помощь в случае болей в спине, расслабить
мышцы и снять напряжение с позвоночника?
Как укрепить слабые мышцы спины?
Наш класс ««Йога для оздоровления позвоночника» — это профилактика
заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и
дыхательных упражнений.
Для кого этот класс: для тех, кто хочет уделить особое внимание работе со
спиной, научиться правильно работать в асанах при таких проблемах, как боль,
межпозвоночные грыжи и слабые мышцы спины. Этот класс для тех, кто хочет
улучшить общее состояние организма с помощью йоги, без серьезных физических
нагрузок. Специальная программа занятий, адаптированная для облегчения
проблем спины.
Комплекс упражнений, который вы сможете также практиковать самостоятельно
дома после изучения программы.

Вход 500 тенге.
Класс проходит Вторник и Четверг 16:00-17:15
Место проведения: ул. Шевченко 90/угол ул. Наурызбай батыра б/ц Каратал 3
этаж.
Регистрация по следующим телефонам: +7 708 730 33 96; +7 727 317 03 18; +7 727
328 88 88

Подробности

Дата:
Октябрь 15
Время:
4:00 пп - 5:30 пп