Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

ПРОБНОЕ занятие «Аштанга йога для начинающих» 14 января 15:00 -16:30

Январь 14 _3:00 пп - 4:30 пп

НОВЫЙ КЛАСС В РАСПИСАНИИ ЙОГА ЦЕНТРА ГАЯТРИ
ПРОБНОЕ занятие «Аштанга йога для начинающих»
14 января 15:00 -16:30
Аштанга-йога для начинающих – терапевтическая серия со строгой последовательностью
выполнения асан, их правильная отстройка, обучение правильности дыхательной техники по типу
дыхания уджайи и правильное аккумулирование нашей энергии в теле, задержка бандхи.
В процессе занятий уделяют внимание трем важным моментам: правильная асана, дыхание и
бандхи. Изучая метод Аштанги — Вы получаете инструмент для вашего личного саморазвития,
трансформации тела и сознания, что поможет вам идти по жизни осознанно.
Даже если Вы никогда раньше не занимались йогой и Ваше тело физически не подготовлено, вы
сможете начать плавное вхождение в практику аштанга йоги, постепенно развивая и укрепляя
свое тело, и накапливая внутреннюю силу для выполнения более сложных асан.
Класс проводит Елена Щербич мастер йоги с 20 летним стажем преподавания
��Пробный классы мы проводим в йога центре Гаятри по адресу: на ул.Шевченко 90/угол ул.
Наурызбай батыра, бизнес центр Каратал, 3 этаж
Вход 500 тенге
����Участники после класса после класса могут приобрести абонемент со скидкой 10%
Запись на класс по телефонам вопросы: ��317-03-18, 328-88-88
What’s App��+7-708-730-33-96 ����Практикуйте йогу вместе с нами!

Подробности

Дата:
Январь 14
Время:
3:00 пп - 4:30 пп