Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Пробное занятие Йога для старшего возраста

Октябрь 31 _9:30 дп - 10:45 пп

Йога для старшего возраста
31 октября 09:30-10:45
проводит Аделина Пак преподаватель йога центра Гаятри
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ – вход 500 тенге
Йога-это возможность продления активного образа жизни для людей старшего возраста. Это
не просто физкультура, а оздоровительная система асан, дыхательных и расслабляющих
техник, оказывающих терапевтическое действие на весь организм в целом и проблемные
органы, в частности.
Время третьего возраста – это время, которое можно и нужно посвятить себе, своему
здоровью, улучшению качества жизни, самодостаточности. Одним из самых эффективных и
приятных способов физической активности, а также борьбы с остеопорозом являются
практика йоги.
Практика Хатха йоги способна принести огромную пользу человеку в любом возрасте. Она не
просто восстанавливает жизненные силы, а возрождает и наполняет энергией, которая к 60
годам заметно снижается.
Шри Б.К.С.Айенгар говорит, что старость начинается тогда, когда мы теряем подвижность
суставов.
Люди старшего возраста, практикующие йогу, как правило, жизнерадостны, уверены в себе,
они легче переживают неприятности, умеют работать с глубинными блоками и напряжениями,
накопленными за много лет, высвобождая внутренний потенциал и активизируя движение
жизненной энергии.
Как следствие – бодрость, оптимизм, хорошее самочувствие и гармоничные отношения с
окружающим миром.
Запись по телефонам 317-03-18, 328-88-88
WhatsApp 7 708 730-33-96
Место проведения: ул. Шевченко 90/угол ул. Наурызбай батыра, бизнес центр Каратал, 3 этаж

Подробности

Дата:
Октябрь 31
Время:
9:30 дп - 10:45 пп