Хатха йога Антистресс

Хатха йога Антистресс

Современный человек испытывает хронический стресс и нет глубокого расслабления, поэтому он приобретает синдром хронической усталости и множество болезней, которые современная медицина относит к психосоматике. При регулярных занятиях по программа «Хатха йога антистресс» с ними удается расстаться, закрепить устойчивость к стрессовым ситуациями, сохранить молодость.

Новая уникальная программа “Хатха йога Антистресс»,основанная на древних практиках.

Что это такое – это гармонизирующая практика, направленная на устранение эмоциональных и физических зажимов с помощью асан, дыхательных упражнений (пранаяма) и других техник классической йоги. Здесь вы погрузитесь в состояние спокойствия, проработаете тело и обретете долгожданное эмоциональное и физическое равновесие. Научитесь успокаивать свои мысли и эмоции.
Что дает практика:
 Снимаются самые глубокие и хронические мышечные и нервные напряжения, боли в суставах
 Активизируется работа иммунной и эндокринной систем, что позволяет противостоять стрессам, укрепляет иммунитет
 Наполняет жизненной энергией, ощущением внутренней гармонии, легкости, радостного настроения
 Умение обретать равновесие


Получение настоящего спокойствия в наши дни бесценно …

Записаться на один из наших занятий йогой, чтобы оставаться в равновесии с вашим внутренним «я», 24/7!

Последние фотографии из наших классов йоги