Индивидуальные занятия
Индивидуальные занятия йогой – без сомнения, самый эффективный способ освоить методику йоги, наиболее гибко подойти к практике ученика.

Если вы занимаетесь йогой индивидуально, преподаватель  может максимально детально объяснить каждое упражнение, следить за правильностью их выполнения и за эффективностью практики  значительно внимательнее, чем это происходит в группе.

Практика йоги, составленная конкретно для Вас:

• Разработка максимально эффективного тренировочного алгоритма занятий, дыхательной практики
• Учитываются ваши физические данные; конституция, уровень подготовки, возраст и т.д
• Программа практики под конкретные цели и задачи практикующего
• Рекомендации по питанию, режиму дня
• Рекомендации по очистительным процедурам с учетом особенностей организма практикующего
• Акценты на травмо-безопасность практики
• Быстрый прогресс в продвижении практики йоги
• Качественная оптимизация состояния физического и ментального состояния
• Возможность прямого общения с  преподавателями йоги, практикующими более 10-20 лет

Индивидуальные занятия йогой, позволяют адаптировать практику йоги для каждого, и это совершенно необходимо, если практикующий имеет какие-либо нарушения здоровья.