Йога для красивой осанки

Йога для красивой осанки

Это мягкая практика без экстремальной растяжки и чрезмерных нагрузок, но после нее вы не узнаете себя, обретете королевскую осанку и даже станете выше ростом!
Мы будем двигаться в разных направлениях: укреплять и делать гибкой спину, раскрываться и становиться сильнее в районе позвоночника, укреплять мышцы передней и задней поверхности тела улучшая подвижность позвоночника. Это даст возможность не только выпрямится, но и стать стройнее и убрать нежелательные объёмы в теле.
Вы научитесь ощущать мышцы спины и почувствуете их по-настоящему.
Практикуя этот комплекс регулярно, можно иметь красивую ровную осанку в любом возрасте.


Получение настоящего спокойствия в наши дни бесценно …

Записаться на один из наших занятий йогой, чтобы оставаться в равновесии с вашим внутренним «я», 24/7!

Последние фотографии из наших классов йоги