Йога+Стретчинг в гамаках

Йога+Стретчинг в гамаках

Йога/Стретчинг в гамаках – в этом классе классические асаны, йога в воздухе, силовые упражнения. Это динамичная тренировка, направленная на увеличение гибкости всего тела, и с акцентом на бережную растяжку на шпагат при помощи гамака. Этот класс поможет вам освоить шпагат, укрепить мышцы, расправить плечи, улучшить осанку, походку. Во время занятий гравитация является помощником для мягкого вытяжения позвоночника и всего тела.


Получение настоящего спокойствия в наши дни бесценно …

Записаться на один из наших занятий йогой, чтобы оставаться в равновесии с вашим внутренним «я», 24/7!

Последние фотографии из наших классов йоги