Курс подготовки инструкторов хатха-йоги ( базовый курс)

9-09-2022, 15:39

Курс подготовки преподавателей хатха-йоги (базовый уровень)
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА : с 17.10-16.11.2022г.
Очная форма обучения

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ:
Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница с 07:30-09:30
и Суббота 09:00-16:30

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
для тех, кто планирует стать инструктором йоги;
для тех, кто желает расширить свои знания до уровня преподавателя йоги, более глубоко изучить практику, повысить уровень своего уровня образования.
для фитнес-инструкторов
СТОИМОСТЬ КУРСА:
250 000 тенге – регистрация и оплата до 14 октября
Скидка 15% при оплате до 7 октября - 212. 500 тенге

🍀МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: г. Алматы, йога центр Гаятри, ул. Шевченко 90/ уг. ул. Наурызбай батыра, бизнес центр Каратал, 3 этаж

ЧТО ИЗУЧАЮТ НА КУРСЕ:
🔸Философия йоги. Йога- Сутры Патанджали. Аштанга йога Патанджали.
🔸История происхождения йоги. Важные тексты йоги). Современные стили йоги. Школы йоги.
🔸Анатомия и физиология человека. Биомеханика тела. Энергетическое тело человека (5 кош, Нади,теория чакр), 5 пран
🔸Теория йога асан (Виды асан. Основы санскрита в терминологии йоги и в частности асан. Динамика и статика асан.
 🔸Понятие виньяс.
🔸Теория Сукшма- вьяямы ( суставная гимнастика)
🔸Теория Шаткарм
🔸Теория Бандх
🔸Теория Пранаямы


🕉Практические занятия 70% времени.
🔸Практика асан.🔸Принципы построения занятий. 🔸Методика построения комплексов.
🔸Практика Намаскаров (Сурья, Чандра, Притхви).
🔸Правка в асанах. Использование пропсов.
🔸Практика сукшма- вьяямы, бандх.
🔸Практика прана- вьяям. 🔸Практика Пранаямы
🔸Женская практика йоги
🔸Аюрведа. Основы Аюрведы. Теория пракрити и тридоша. Диначарья
🔸Медитация. Практика медитации
🔸Теория и практика техник релаксации:Шавасана и Йога Нидра

После успешной сдачи экзамена выдаётся Сертификат Школы йоги Гаятри

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА:
Лизикова Оксана - преподаватель Школы йоги Гаятри, инструктор Йога центра Гаятри. Педагог по образованию.
Личная практика йоги с 2004 г, опыт преподавания с 2008 г.
Окончила : Питерскую Школу Йоги- сертификат инструктора йоги.
Семинары ведущих преподавателей йоги, различные курсы повышения квалификации:
В Попов и К. Харьковский (С- Петербург) - системаYogaflow
И. Журавлев( Москва)- основы асан и пранаям, йога- нидра
М . Константинов( Москва)- Аштанга виньяса йога
Бал Мукунд Сингх( Индия, Школа Дхиренды Брахмачарьи)- основы сукшма- вьяям
Школу инструкторов йоги Назарова - сертификат инструктора йоги
С. Агапкин(Москва)- Основы Пранаямы

🙏🏻С удовольствием ответим: +7(727)317-03-18
WA +7-(777)-248-88-88
ШКОЛА ЙОГИ ГАЯТРИ

Курс подготовки инструкторов хатха-йоги ( базовый курс)

9-09-2022, 15:39

Курс подготовки преподавателей хатха-йоги (базовый уровень)
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА : с 17.10-16.11.2022г.
Очная форма обучения

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ:
Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница с 07:30-09:30
и Суббота 09:00-16:30

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
для тех, кто планирует стать инструктором йоги;
для тех, кто желает расширить свои знания до уровня преподавателя йоги, более глубоко изучить практику, повысить уровень своего уровня образования.
для фитнес-инструкторов
СТОИМОСТЬ КУРСА:
250 000 тенге – регистрация и оплата до 14 октября
Скидка 15% при оплате до 7 октября - 212. 500 тенге

🍀МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: г. Алматы, йога центр Гаятри, ул. Шевченко 90/ уг. ул. Наурызбай батыра, бизнес центр Каратал, 3 этаж

ЧТО ИЗУЧАЮТ НА КУРСЕ:
🔸Философия йоги. Йога- Сутры Патанджали. Аштанга йога Патанджали.
🔸История происхождения йоги. Важные тексты йоги). Современные стили йоги. Школы йоги.
🔸Анатомия и физиология человека. Биомеханика тела. Энергетическое тело человека (5 кош, Нади,теория чакр), 5 пран
🔸Теория йога асан (Виды асан. Основы санскрита в терминологии йоги и в частности асан. Динамика и статика асан.
 🔸Понятие виньяс.
🔸Теория Сукшма- вьяямы ( суставная гимнастика)
🔸Теория Шаткарм
🔸Теория Бандх
🔸Теория Пранаямы


🕉Практические занятия 70% времени.
🔸Практика асан.🔸Принципы построения занятий. 🔸Методика построения комплексов.
🔸Практика Намаскаров (Сурья, Чандра, Притхви).
🔸Правка в асанах. Использование пропсов.
🔸Практика сукшма- вьяямы, бандх.
🔸Практика прана- вьяям. 🔸Практика Пранаямы
🔸Женская практика йоги
🔸Аюрведа. Основы Аюрведы. Теория пракрити и тридоша. Диначарья
🔸Медитация. Практика медитации
🔸Теория и практика техник релаксации:Шавасана и Йога Нидра

После успешной сдачи экзамена выдаётся Сертификат Школы йоги Гаятри

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА:
Лизикова Оксана - преподаватель Школы йоги Гаятри, инструктор Йога центра Гаятри. Педагог по образованию.
Личная практика йоги с 2004 г, опыт преподавания с 2008 г.
Окончила : Питерскую Школу Йоги- сертификат инструктора йоги.
Семинары ведущих преподавателей йоги, различные курсы повышения квалификации:
В Попов и К. Харьковский (С- Петербург) - системаYogaflow
И. Журавлев( Москва)- основы асан и пранаям, йога- нидра
М . Константинов( Москва)- Аштанга виньяса йога
Бал Мукунд Сингх( Индия, Школа Дхиренды Брахмачарьи)- основы сукшма- вьяям
Школу инструкторов йоги Назарова - сертификат инструктора йоги
С. Агапкин(Москва)- Основы Пранаямы

🙏🏻С удовольствием ответим: +7(727)317-03-18
WA +7-(777)-248-88-88
ШКОЛА ЙОГИ ГАЯТРИ