Мягкая практика йоги – включает классические асаны, дыхательные техники. Для тех,кто хочет получить адекватную нагрузку до или после рабочего дня и зарядиться энергией и позитивом. В программе асаны (позы) на скручивание и вытяжение под внимательным контролем преподавателя, что позволит прочувствовать каждый участок своего тела.  Гармонизирующие техники дыхания и медитативные техники.

Результат : заряд бодрости и хорошего настроя на весь день или  восстановление энергии после рабочего дня вечером. Для кого : для любого уровня подготовки.

Записаться на один из наших занятий йогой, чтобы оставаться в равновесии с вашим внутренним «я», 24/7!