Женские телесные практики

Женские телесные практики

На этом курсе основное внимание уделяется восстановлению баланса энергий и их правильной циркуляции, гармонизируют внутреннее состояние, устраняют телесные блоки и зажимы, позволяя энергии течь легко и свободно; способствуют выработке эстрогенов, помогают отпустить негативные эмоции, избавиться от напряжения, учат расслабляться и концентрироваться, наполняют энергией, дают ощущение собственной привлекательности и уверенности в себе.
Для кого: для девушек и женщин от 15 лет и старше, вне зависимости от уровня физической подготовки, желающих почувствовать прилив женской энергии и силы, быть подтянутой, стройной, жить в гармонии, умиротворении, быть расслабленной и уверенной в себе, получать желаемое и чувствовать себя привлекательной, любимой и счастливой.
Какие телесные практики включает:
ТАНЕЦ (боди-балет, современная хореография, интуитивный танец, ритмика)
ЙОГА (хатха-йога, йогатерапия, женская йога, йога-танец, йога-флоу, дыхательные и медитативные практики)
ГИМНАСТИКА (партерная гимнастика, пластика, растяжка)
СВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ и ИМПРОВИЗАЦИЯ (различные виды импровизационных техник).
ТВОРЧЕСТВО (творческие мастер-классы)
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ (занятия сопровождаются теоретическим материалом)
ВЫЕЗДЫ НА ПРИРОДУ И КУЛЬТУРНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ (прогулки в горы, йога на свежем воздухе, посещения культурно-массовых мероприятий)
ЧАЕПИТИЯ (вкусный чай с душевными разговорами в конце практик).


Получение настоящего спокойствия в наши дни бесценно …

Записаться на один из наших занятий йогой, чтобы оставаться в равновесии с вашим внутренним «я», 24/7!

Последние фотографии из наших классов йоги